7：00给膝盖做个按摩 早上醒来后，不要太着急起床，给膝盖做个按摩护理吧。 经过一晚上的静止休息，都没怎么动，醒来时膝关节和周围的肌肉都是僵硬的，给它放松一下，让膝关节一天都状态良好。 这套膝关节养生操非常简单，是中国中医科学院望京医院温建民教授研究出来的，只需要几分钟。要点是：一摸二刮三绷四勾。 一摸平躺在床上，双手从上到下再从下到上揉捏按摩大腿正前方的股四头肌，可让肌肉血液循环更好，3~5分钟即可。 二刮用双手拇指和食指上下捋捋膝盖骨两侧，这一动作很重要。刮刮髌骨内外两侧便能帮助放松韧带减轻疲劳感，特别适合久坐族和中老年人，除了严重的骨关节炎和膝盖畸形的人以外...
黄骨鱼就是黄颡鱼,黄骨鱼有健脾益胃,利尿消肿的功效,黄骨鱼的营养价值非常丰富,也有很多药用价值,富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ，缓冲贫血，有利于生长发育。富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。调节渗透压，维持酸碱平衡。维持血压正常。增强神经肌肉兴...[详情]
这锅鱼太好吃了……杭州女子因此全麻手术，挂了10瓶盐水饿了30小时，花了6000元!昨天下午4点多，网友“俊哥”发了一条微信朋友圈：说出来你可能还不信，全身麻醉、吸氧、监护仪…只为拔一根鱼刺!“俊哥”是衢州人，在杭州工作。来拔鱼刺的是他的妻子——29岁的小田。昨晚10点半，我在市二医院住院部见到他们时，俊哥正搀扶着小田慢慢在走廊里走。小田来回踱步，焦躁不安又饿又渴又困又累，囔着要回家——因为家里有一个1岁半的宝宝，“没有妈妈他不睡觉啊!”但医护人员态度明确。“不行，今晚住在这里，因为要留院观察，不要大意，搞不好会出事的!”一脸憔悴的俊哥把已经拔出的鱼刺递给我看，只见一只塑料袋...
据了解，未来根据用户信用评级好坏将会获得不同额度，在用户使用微信支付时，即可使用“分付”进行信用付款，同时，“分付”也将支持分期付款。知情人透露，“分付”由微信支付团队运营，目前团队正与部分银行及借贷机构协商洽谈，预计将于第四季度上线。消息传开后，网友也掀起了热烈的讨论，有网友说：“有花呗就好了，微信别来了，多了伤肾！”“玩了玩了，我的花呗还没有还完~”也有网友认为：“还是把游...[详情]
如今网络在悄悄改变着人们的日常人际关系。很多年轻人通过网络相识相恋，但这其中也引发了不少纠纷和意外。据报道，河北一女子前往江西会见网友，因为自己长得矮，男子骂自己是“骨灰”。一网名为“花千骨”的河北籍少女不远千里来江西会男网友“子画”。不料“子画”嫌她长得矮，用光了她的钱财后还骂她是“骨灰”。9月10日，伤心的少女只得设法混上回家的列车，就在她饥饿难耐时，列车长伸出援手，助少女...[详情]
从8月25日起，江苏洪泽湖水质开始恶化，出现大量鱼蟹死亡现象。当地环保部门监测结果显示，污水均来自安徽方向。此后，苏皖两省共同开展洪...[详情]
5月1日起，东海将全面进入休渔禁渔期。而6月，梭子蟹的禁渔期将提前到来。不少市民都在感叹：新鲜渔货，且吃且珍惜……...[详情]
