跑步机是家庭及健身房常备的器材，而且是家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。跑步机，其主要系在扶手架适当位置处设一枢杆，复使该枢杆向机体前下方延伸，并使其另端枢结在跑步框架的适当位置处，在跑步框架前端底部设有一贴地滑轮，因此，当跑步框架由后方被举起遂行折收作业时，该贴地滑轮将有助于使用者的施力，具有折收省力，撑持稳固的特点。 跑步是目前国际流行并被医学界和体育界给予高度评价的有氧健身运动，是保持一个人身心健康最有效、最科学的健身方式，也越来越受到大家的喜爱。但由于城市环境的限制，很多人无法享受脚踩泥土、贴近大自然的跑步，所以跑步机就成了健身者，特别是想快速减...
什么运动适合老人 1、平卧可大大减轻全身各个部位尤其是内脏器官及腰膝等关节的承重与负荷 力，使全身得到完全放松，这不但有利于身体健康，消除疲劳，保持充沛的精力，还可大大提高工作效率。 2、再者就是多做一些拍打穴位的动作，刺激身体的一些穴位能够让身体的血液流通更顺畅，慢慢达到提高身体提抗力的功效。 3、最后就是倒走了，至于倒走健身方法在老年人中的受欢迎程度不需多说，你只要...[详情]
球质软富有弹性，手感舒适，不易伤人。 球体大圆周为80～83厘米;重量轻，约为100～120克，在空中飘游缓慢、容易控制，适合于老年人的眼、手、脚的节奏。 球网低男网高2.0米，女网高1.8米。打球时可减少跳跃，运动安全。 场地少全场地长12米，宽6米，室内外均可开展活动。 运动量适宜气排球活动有跑、跳、蹲、转身，使脑、眼、手、腰、脚等都运动，但活动量不大，有利于健身...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，这三种健身项目绝对适合老年人的知识你了解多少呢？一起来看看小...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，秋季哪些健身运动项目比较适合老年人呢的知识你了解多少呢？一起...[详情]
11月2日，广场舞群众基础深厚的河南省向社会发出“英雄帖”，邀请广场舞高手们一决高下。据悉，河南省将于11月至12月份在全省范围内开展2016年河南省全民广场舞大赛。为了鼓励男性通过广场舞健身，参加此次比赛的男选手将是加分项目。11月2日，记者从河南省社会体育管理中心获悉，2016年河南省全民广场舞大赛将于11月至12月份在全省范围展开，12月31日在河南省体育馆进行决赛。此次大赛的主题为“全民舞起来，中原更精彩”。大赛面向河南全省各类人群，除年龄、身体等要求外，其他参赛条件概不设限。每支参赛队人数为6人(含)以上，不设上限。鼓励男性参加，在决赛阶段男选手是加分项。每队还可报...
张某与好友陈某、王某、薛某相约酒吧聚会，其间他参加饮酒大赛，结果意外猝死。事发后，张某家属将陈某等人告上法庭。近日，平阳法院审理了这起生命权纠纷案，判决陈某、王某、薛某各赔偿张某家属2.4万余元。2017年12月，张某与好友陈某、王某、薛某相约前往苍南一家酒吧聚会。酒过半巡，酒吧开始举办饮酒大赛，张某觉得自己酒量不错，决定上前一试，并狂饮了数十杯不同类型的酒。之后，他从活动舞台...[详情]
据“中央社”报道，主办单位22日表示，1名28岁日本男子在日本西部城市彦根参加吃饭团大赛时噎到，送医治疗住院3天后仍不治身亡。吃饭团比赛赞助商“农民合作组织”表示，这名没有公开姓名的男子吃饭团噎到后送医救治，住院3天后于16日离世。据悉，参加吃饭团大赛的人，要比赛谁在最短的时间内吃完5粒饭团。主办单位表示，这名男子塞进第5粒饭团时不小心噎到，昏倒在地上后，现场人员赶紧把他送至当...[详情]
厦门中心四楼观景平台上人声鼎沸，作为“大美海沧”摄影赛的配套，“海沧风·旗袍情”摄影活动在此举行，“哈雷奶奶”——黄炎贞携50名中青...[详情]
这么重要的信息怎么泄露的呢?原来，这个正在举办全国性的校花比赛的网站上存在SQL注入漏洞。调查发现，SQL注入是网站开发中最常见的一...[详情]
