下面小编就例举一些叶酸含量比较丰富的食物，供准妈妈参考： 芦荟：含叶酸85~120(微克/100克) 芦荟可说是绿色蔬菜中含量最高的一种，建议购买新鲜芦荟后尽快食用，且以微波炉、快炒或迅速氽烫的方式烹调，保持其营养价值。>>叶酸你吃对了吗 燕麦：含叶酸190(微克/100克) 燕麦是营养成分相当高的全谷类食品，含有丰富的维他命B群，特别是叶酸可以帮助胎儿生长，一般建议可泡成粥类或将之混入白米饭中食用，都是不错的摄取方式。 西兰花：含叶酸120(微克/100克) 西兰花的热量极低，而对怀孕的妇女来说，不仅含有高量的叶酸，其纤维多的特性也能改善孕期便秘的...
忌吃寒凉生冷食物 产妇产后身体气血亏虚，应该多吃一些温补食物，少吃寒凉生冷食物，以利于气血恢复。没有煮熟的食物不容易消化，对脾胃功能较差的产妇（特别是分娩后7~10天内的产妇）来说，是一种负担，很可能引起消化不良。生冷食品没有经过高温消毒，可能还带有细菌，吃进去容易引起肠胃炎。另外，凉拌菜和冷荤的食物也不利于恶露的排出和淤血的去除。 忌吃煎炸食品和甜食 煎炸食物容易引起...[详情]
22岁的小张来自湖北襄阳，自13岁来例假后就一直没有规律，有两年竟一直靠打黄体酮才能来例假。由于今年底小张准备结婚，于是，男友的陪伴下，小张来到武汉检查身体，这一检查，这可把小张吓坏了。22岁的小张说，自从13岁来例假后，就一直月经不调。患者小张说：“13岁来例假，就一直不规律，最长的一次有5个月都没有来例假。” 直到小张18岁时，村里有人告诉她打黄体酮可以来例假。这一打，例假虽然来了，但人却越长越胖了。患者小张：“我就打了两年的黄体酮，原来我身高168重120斤，后来就越来越胖，现在都有194斤了。” 随着年龄增大，小张也到了谈婚论嫁的年纪了，婚期就定在今年底。考虑到婚后要...
随着食品工业的发展，现在很多生产商为了提高食品的保质期及食品口感，在生产过程中会使用很多的添加剂，虽然少量的食品添加剂不会对身体健康产生明显的影响，但是日积月累，那就说不准了，所以，下面含添加剂较多的食物，大家还是少吃为妙，尽量不要去购买。 方便面：一包方便面最多可有25种食品添加剂，常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等。儿童长期食用含柠檬酸的产品，可能导致低钙血...[详情]
8月8日，，陈光标公司曝光的170余枚假公章涉及到商务部、中华慈善总会、江苏省红十字会、南京一区法院以及陈光标老家的泗洪县一中学等单位。知情人称，其主要用途是为了参加各种工程投标与制作各种荣誉证书。当天晚上，陈光标通过其新浪微博做了回应。其在回应中称，涉嫌伪造公章事件系公司原高管所为，经济纠纷涉及金额达3亿多元。事后，该公司原副总经理蒋某被警方刑事拘留，目前蒋某已被被取保候审。...[详情]
张明（化名）是家中独子，老家湖南邵阳市新宁县，来苏打工已多年，是一家模具厂的工人，平时和父母、妻儿住在苏州高新区，是家中的顶梁柱。...[详情]
针对媒体报道“英山一中要求高三学生每人捐款1000元替学校还债一事”，英山县委日前要求县纪委迅速进行调查，责令英山一中马上整改，...[详情]
