1、骑够一堂课 动感单车骑够一堂课，坚持一段时间是能减肥的。 有些人为了减肥会在动感单车上面骑两个小时，这样高强度的练习只会对身体造成损害。正常来讲一个课程是40-45分钟。教练介绍，国内动感单车课程时间设计比较符合我们中国人体质，建议上动感单车课的学员一般不要骑过一个小时。 2、每周最少三次 一节动感单车课为45分钟，消耗的热量约为400-500大卡，相当于长跑75分钟。教练会用不同的音乐把它串起来，全程为：热身舒展+常规坐式练习+山地冲刺练习+拉伸放松。 也就是说，想通过动感单车减肥的，每个步骤都需要做，而且，每次训练后的拉伸才能帮助我们练就好看的身体线条。 ...
固定好疝包，最后绑紧腰带！建议给宝宝24小时佩戴，也可以每佩戴6小时摘下来休息半小时。也可以在宝宝吃奶前半小时松开带子，吃完奶后半小时再绑紧。 按照正确方法佩戴脐疝带，宝宝脐疝一般会一到两个月可以痊愈，具体情况视宝宝体质决定。 脐疝带具有使用方便，卫生，价格便宜等许多优点，避免了手术治疗给婴儿带来的痛苦。脐疝带也可以自制，但是不容易固定，最好购买专业的，不易滑动而且治疗效果...[详情]
针灸减肥是运用中医穴位理论进行的科学健康减肥方式，深受很多女士的亲赖与支持，针灸减肥主要是减脂肪，不是消除体重，对于想要急剧看到体重...[详情]
科学合理的吃药，才会吃出健康。宝宝咳嗽吃药多久见效是个不容忽视的问题，佰佰安全网郑重提醒大家要重视这个问题。...[详情]
每逢中秋、国庆双节，白酒市场就迎来销售小高峰，茅台作为其中的抢手货，价格与销售热度也随之高涨。据调查发现，官价飞天茅台加价千元依然一瓶难求， 是谁在炒热度涨价？事实上，今年年初，茅台集团将1499元确定为53度飞天茅台官方价格，但实际情况是，市场零售价普遍在1800元以上还仍“求之不得”，最高价甚至超过了2000元。中泰证券分析师范劲松分析称，茅台的价格受到投资需求的影响，相对稀缺、保值增值的投资属性导致市场出现奇货可居、越涨越买的现象。 售价水涨船高，谁在炒热度？自八项规定实施以来，公务消费的降温使得高端白酒价格泡沫被刺破，茅台价格每瓶曾一度跌破千元。然而今年中秋、国庆前夕...
山东青岛小珠山4月23日突发山火后被扑灭，4月24日中午火势复燃。周边居民今日下午告诉新京报记者，山上可见明火浓烟，小区内落着黑灰。黄岛区应急管理局工作人员称，工作人员仍在现场扑救。当您遇到突发性灾害时，如何应急逃生是我们需要掌握的生活常识，下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，希望对您的生活有所帮助。...[详情]
爬树课、恋爱课，大学里的“奇葩课程”想必你也知道不少。如今 ，南京农业大学又开了一门特别的选修课——“运动减脂课”，用减肥来代替一般的体育课。然而，并不是谁都能报这门课的，门槛就是，报名同学得长得足够胖。怎么报名？除了登记个人信息，报名的学生还要接受身体素质的现场检测，身高、体重、心率、血压、肺活量等，只有综合数值达到“肥胖”程度的同学，才有资格选修这门课。 南京农业大学体育老...[详情]
7月16日下午5点多钟，有群众报警说在盐城大丰东方剑桥小区门口有一男子被刀砍伤，躺在路边地上到处是血，大丰警方迅速出警赶往现场处置。...[详情]
5日中午12时许，浙江绍兴越城区袍江启圣路和越秀路交叉口一家工厂突发火灾，黑烟不断涌出，向上冒起数十米高，几公里外可见。...[详情]
