常弹脑 治耳鸣 动作：人的五官会随着时间的推移而损耗加大，所以老人一般都会出现听力的问题。在家时可以端坐在床上，用两手掌心分别按紧双耳，用食指、中指和无名指轻轻弹击后脑壳，每天早晨弹3-4下。 功效：后脑上有多处神经和穴位，坚持此动作，可有效缓解疲劳、防头晕、强化听力、治耳鸣的功效。 多磨牙 强咀嚼 牙齿脱落也是衰老的标志，有些老人保养的好，牙齿自然脱落的少，但是也会有咀嚼食物时力度不够的问题。 动作：每天上下齿连续摩擦20-30次，然后上下齿相互叩击，每次叩击50次左右。同时，配以旋舌，并以舌头舔动上腭。 功效：此动作可以增强牙周纤维结构的坚韧性，提高牙齿抗龋...
1. 仰卧双臂上举，双手交叉握拳，同时牵拉对抗，拉时吸气，恢复时呼气。重复3～4次。 2. 双臂从身体两侧向头上方举起，双手相握，再慢慢伸直手指，随后吸气，同时双臂从两侧放下还原。 3. 仰卧，双臂放于体侧。吸气，双膝并拢弯曲，膝盖尽量触及胸部，恢复时呼气。重复5～6次。也可两腿轮流屈膝上举。 4. 呼气时上举一条腿，吸气时放下，再呼气时上举另一条腿，吸气时放下。重复4...[详情]
无论是男性还是女性，对于好身材的追求一直都不曾停止，各种A4腰、马甲线、人鱼线、八块腹肌等等，都是好身材的代名词，女性有马甲线的话也...[详情]
如果要预防老年痴呆症，除了多多看书多多沟通，还有一种方式是多多运动，老年人可以在家多做一些不对称运动，这样也可以预防老年痴呆。...[详情]
“水可以载舟也可以覆舟”，说明凡事都有阴阳两面性，风水用品也不例外。风水用品可以化解煞气、提升正能量，也可以制造麻烦、产生负作用，其关键点无外乎你能否正确、合理的使用它。那么，如何让风水用品能够为我所用呢?为此，方舟周易在风水应用的实践中总结出了摆放风水用品的五大忌讳，供有缘之人参照。一、忌盲目。何为盲目呢?让我们看一段客户咨询方舟周易的对话便知。“方舟老师，哪里能请到五帝钱呀?”“你为什么要请五帝钱呢?”“我只别人说五帝钱怎么怎么好的，想试试真的有写的那么好吗?!”“你知道如何正确摆放五帝钱吗?”“不知道。”“那么，有专业人士指导你摆放吗?”“没有。”“你知道五帝钱摆放错...
在10月2日，美国纽约大学的一名中国留学生在地铁列车驶入站台时的那瞬间，突然俯身跳了下去，被迎面而来的列车撞击，当场身亡。目前已确认为自杀。如此年轻的生命就这样终结了，着实令人痛心不已，而这也是纽约大学今年第二起已知的中国学生自杀案。我知道你很难，但请别放弃生命... 希望有一天可以不再报道诸如此类的事情。略微陈旧的地铁站内，一个年轻渺小的身影从站台纵身一跃，正逢列车奔驰而过，...[详情]
现在的小偷已经成为了一种职业，前段时间还有个新闻，小偷为了偷东西，还专门做了计划，那笔记写的，比上课做的笔记还认真。各种踩点，路线，以及要注意的细节等。当时我还在想，现在的小偷都这么难做，不仅要有文化，还要有思想。 前段时间，又发生了一件奇葩事。现在天气比较热，李女士在自己家睡觉，自己家盖的房子楼层比较低，只有2楼。那天李女士的丈夫不在家，她把楼下的大门锁了，自己在二楼睡觉，为...[详情]
视频中一位绿衣男青年在悬崖上做着危险的动作，不料突然发生意外，男青年坠下悬崖，围观人群发出阵阵惊呼......[详情]
跟着不断增加的人参加买车一族，道路上交通状况越来越杂乱。关于司机师傅来说，追尾对错常常见的一种交通事端。而一般咱们思想老是以为，追尾...[详情]
