答案是肯定的，人在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉群都参加了运动，可以使全身的肌肉得到良好的锻炼。另外，游泳时，因为水的密度（换句话说就是阻力）和传热性能比空气大（水的热传导系数比空气大26倍，就是说在相同温度的情况下，人体在水里散失热量比在空气里快20多倍，可以有效地消耗热量），所以身体在水中运动消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。经常进行游泳运动，可以逐渐去掉体内过多的脂肪，而不会长得肥胖。 正常来说，在水中能量消耗更大，水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩，对皮肤还可起到美容的作用。之所以有些人游了泳却没有瘦身，关键...
用健身球代替椅子 也许你会觉得这种做法有点可笑，放着好端端的椅子不坐去坐健身球。其实这样的做法非常有利于强健腹部肌肉，帮助减少肚子上的赘肉。因为健身球会滚来滚去，你必须利用肚子上的肌肉来平衡坐在球上的身体，在平衡的过程中，其实就是在消灭肚子上的赘肉。一个小小的改变，都能让你轻松瘦下来哦。 仰卧起坐减肚子 是的，仰卧起坐减肚子是老掉牙的方法了，但方法不怕旧，最重要是有效。...[详情]
研究职员分析，腰臀比才是对男人吸引力的决定因素。腰细臀大说明女性身体健康、生养能力强，在进化过程中更能给男人带来性吸引。而胸大支能让人产生审美愉悦。 研究职员随机选取了36名年龄跨度从22-42岁的男人受试者。在事先不知道测试内容的条件下，研究职员给每一名受试者观看同一张女性正面照片。并用仪器记录他们目光在照片上停留的时间和具体位置。 然后研究职员用软件修改了照片中女性的...[详情]
烟台市昨天下午发布雷电橙色预警信号，下午四点左右，烟台开发区，福山区，蓬莱等地出现冰雹天气。据气象部门初步统计，降雹历时12分钟，冰雹平均直径20mm，最大直径达42mm，有如乒乓球一般。 记者从烟台机场了解到，降雹期间烟台机场一个航班延误一小时，两个到达班次迅速备降周边机场。公路交通受到短暂影响。此外，当下正是大樱桃成熟、苹果成果的时期，冰雹给果农造成了一定的损失。果业专家支招，降雹后果农应当迅速组织生产补救。 高级农艺师张代胜：“出现这种灾害以后，应该马上页面喷杀菌剂，以防止果品被病菌侵染，使它不愈合，第二，页面喷叶面肥，叶面肥喷的目的就是要促进果树的生长促进伤口的愈合这...
爬树课、恋爱课，大学里的“奇葩课程”想必你也知道不少。如今 ，南京农业大学又开了一门特别的选修课——“运动减脂课”，用减肥来代替一般的体育课。然而，并不是谁都能报这门课的，门槛就是，报名同学得长得足够胖。怎么报名？除了登记个人信息，报名的学生还要接受身体素质的现场检测，身高、体重、心率、血压、肺活量等，只有综合数值达到“肥胖”程度的同学，才有资格选修这门课。 南京农业大学体育老...[详情]
5月19日下午5点钟左右，北碚区东阳镇代黄路旁，一辆大型吊车施工作业时发生侧翻，所幸事故没有造成人员伤亡。 晚上8点20，记者赶到现场时，侧翻的大吊车，仍然横躺在道路旁。目击者周婆婆介绍，事发时她正在家门外忙活，突然听到一阵巨大的声响。 采访中，记者见到了吊车驾驶员胡师傅，说起这次事故，胡师傅仍心有余悸。他告诉记者，吊车侧翻过程中，他从车里跳了出来，身体只受了轻微擦伤。幸运...[详情]
近日，市民陈女士致电本报市民热线5589999，称自己在一家名为“纤姿俪美容”的美容院做减脂项目时，手臂被烧出永久性伤疤，而到目前为...[详情]
“雪姑娘”来了，昨晚，郑州部分区域已经飘起雪花。今日夜里到明日白天，郑州阴天有大雪，局部暴雪。随着大风的到来，气温大幅下降，昼夜温差...[详情]
