一、谷物 谷物不仅在我们的饮食中伴有重要的角色，它在补充孕妇身体所需的叶酸方面也是非常有效的，因此孕妈可以在主食上进行叶酸的补充。大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等食物。 二、蔬菜 在我们平时食用的食物中，有很多食物是含有叶酸的，常见的食物有含维生素C、叶酸，能平衡内分泌功能、消除疲劳的菠菜，含B族维生素、维生素C、蛋白质的莲藕等。 三、水果 在很多的水果中，也是含有叶酸的，这些叶酸和蔬菜中的差不多，只要食用就会被人体吸收，常见的水果有秋梨、柑橘、杨梅、草莓、樱桃、石榴、葡萄等。
碘盐的辨别 1、看包装。 精制碘盐用聚乙烯塑料包装，印有加碘字样，并标明生产单位、出厂日期，字迹清晰，袋质量，印制精美，封口严密整齐；假冒碘盐字迹模糊，包装粗糙。 2、看色泽。 精制碘盐外观洁白；假冒碘盐外观淡黄，或暗黑色，不干，易受潮。 3、用手捏，鼻闻，口尝。 精制碘盐手抓捏较松散，颗粒均匀，无臭味，咸味纯正；假碘盐手捏成团，易散，口尝有苦涩味，闻之有氨味。 碘的...[详情]
下面给大家介绍下儿童需要获取哪些灾害安全知识? 1、洪水到来时，来不及转移的人员，要就近迅速向山坡、高地、楼房、避洪台等地转移，或者立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙等高的地方暂避。 2、如洪水继续上涨，暂避的地方已难自保，则要充分利用准备好的>救生器材逃生，或者迅速找一些门板、桌椅、木床、大块的泡>沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。 3、如果已被洪水包围...[详情]
雷电应属于一种自然现象，但是不加以控制和预防，它同样算是一种自然灾害，可以造成人员伤亡和财产损失的事故。很多家长开始教育孩子雷电知识...[详情]
碘是人体必需的一种微量元素，是合成甲状腺激素所必需的原料之一。是保证胎儿正常生长、发育，特别是大脑神经正常发育必需的营养物之一。那么...[详情]
山东省临沂市接连发生数起电信诈骗学生案件，两名大学生被骗后猝死，引发广泛社会关注。佰佰安全网带你了解。8月27日，记者从山东省临沂市公安局罗庄区公安分局获悉，目前徐玉玉电信诈骗一案由公安部统一安排指挥，福建、江西、安徽、广州、贵州等地的警方进行统一配合。山东省公安厅、临沂市公安局参与侦查人员十余名，罗庄区公安分局派出警力22名。8月27日下午，记者来到罗庄区公安分局，该局刑侦大队大队长王举向澎湃新闻记者讲述了19日徐玉玉报案后接警的过程。王举称，8月19日下午徐玉玉的父亲拨打110报警后，属地派出所出警受理了案件，并通知徐玉玉家人到派出所进行询问，一并提供材料。徐玉玉及家人...
昨天是第23个全国碘缺乏病宣传日，浙江省疾控部门对市民的缺碘情况进行调查，然而，让人意外的是，作为沿海省份的浙江，孕妇却处于碘缺乏状态，专家推荐孕妇进食海藻类食品来补碘。此外，对于“食用碘盐或碘摄入量增加，会导致甲状腺癌”的民间说法，经过大规模调查显示，食用加碘盐与甲状腺结节的发生没有关联。浙江是沿海省份，而孕妇却处于碘缺乏状态 碘是新陈代谢和生长发育必需的微量营养素，是人体合...[详情]
日前，杭州市萧山区公安分局在打击整治网络违法犯罪“净网2018”专项行动中，破获1个非法获取公民信息团伙，抓获犯罪嫌疑人21名。警方通报，该案中，犯罪团伙并非采取以往的直接网络攻击盗取模式，而是对安装在物流网点手持终端（俗称巴枪）中的“菜鸟驿站”APP进行破解后，植入控件程序。通过相关省份“菜鸟驿站”服务商进行推广安装后，直接通过数据回传获得数据。截至破案，遭非法窃取的“菜鸟驿...[详情]
50岁的张某是洛南县人，考虑到儿媳妇刘某患有精神病，治疗花费大，还不能干家务，她竟不顾刘某曾与儿子生育一女，产生了将刘某嫁出去获取彩...[详情]
市民接骚扰电话报警后，牵出2400余条被贩卖的公民个人信息。...[详情]
