做“金鸡独立”降血压 据陈阿婆称，她患高血压12年了，血压时高时低，平时还常有偏头痛、四肢冰凉、肠胃不好的情况。在女儿的介绍下，她到养生馆去做针灸和拔罐治疗。后来中医建议她每天坚持做“金鸡独立”1小时。半个月后，陈阿婆惊喜地发现她的血压将到了正常的水平。尝到甜头后，陈阿婆就一直坚持做“金鸡独立”，血压再也没有升高了。现在，陈阿婆不但自己练，还开始教街坊邻居练习“金鸡独立”。 “金鸡独立”可引气归元 心脏是用来供气血的，气血在人体里是一个循环的过程，从头顶到脚底。如果腿部的经络不通，那么气血就无法达到脚底，脚部没有气血，就会出现“人老脚先衰”的情况。气血无法下达脚部，只...
怀孕期间应该避免的运动 怀孕期间避免做哪些动作： 1.仰卧起坐； 2.避免做直腿触脚尖和下蹲的动作； 3.避免跳跃和震荡性的运动。震荡或跳跃性的运动都容易使准妈妈重心不稳，若是滑倒或碰撞到物体，都容易使胎儿产生撞击造成宫缩或破水，甚至发生早产。 4.禁止做俯卧运动 四个月后腹部隆起明显，为避免压迫到胎儿，应禁止做俯卧运动。 5.一般来说，滑倒风险比较大、容易对腹...[详情]
哑铃是锻炼上身肌肉一个重要的工作，而且效果也非常的明显，那么哑铃健身正确动作要领有哪些呢？跟随佰佰安全网小编一起来了解一下这方面的内...[详情]
越来越多的老人加入了运动健身的行列，但是也要注意一些动作姿势，那么老人适合慢动作吗？我们一起跟随佰佰安全网看一下吧。...[详情]
原标题：视频|让10岁女儿夜晚独自坐公交回校取作业本 她险些搞丢娃娃为锻炼女儿的自立能力，市民王女士让女儿在夜幕中独自坐公交车去学校取作业本，自己则骑着电马儿跟在车后。不料，电马儿骑到女儿该下车的地方，站台上却不见女儿的踪迹。在公交司机的帮助下，9月27日9点半，王女士坐着警车在终点站找到了女儿。她认为，这只是场意外，并对女儿没有随便下车感到欣慰。 ▲资料图女儿独自坐公交 自己骑车尾随10岁的小青（化名）把作业本落在了学校，母亲王女士得知后有些懊恼——此前，小青已经遗落过多次作业本，但都是她帮着去学校取回，这一次王女士决定让小青自己坐公交车去学校取。“让她一个人坐公交车去取，...
俗话说：“可怜天下父母心。”前两天，扬州市西林派出所民警抓获一名盗窃嫌疑人，面对民警，此人交代他盗窃就是为了能坐牢，目的可以让他儿子学会独立生活。 今年6月份以来，西林派出所辖区某小区多次发生入室盗窃案，而且遭窃的住户正好都在装修，失窃物品大都是装修材料或装修工具。民警随即展开调查，很快就发现了一名男子形迹可疑。西林派出所副所长陈涛：“一个男子进入被盗人家单元，通过电梯上楼，过...[详情]
陈燕带着珍妮去长春出差，打车司机不拉导盲犬，用床单把车座裹上，还是不同意。最后付了双倍的价钱才得以成行。徐清在北京三元桥打出租，上了车司机嫌弃了一路呆萌掉毛、舌头吐口水。到了目的地，冲她讲：“你赶紧下车，站外面交钱。” 徐清和她的导盲犬呆萌。呆萌刚满3岁，她昂首挺胸，麻利地迈着步子，将主人徐清(化名)准确引下盲文图书馆外的坡道。颈圈里挂的小铁牌，告示着这只金毛狗特殊的身份——导...[详情]
2月10日在香港大埔发生的致命交通意外，意外中15名男子及4名女子死亡，62名男子及3名女子受伤...[详情]
美国“国会及行政当局中国委员会”近日发表声明，就涉及2014年违法“占中”的学生领袖接受审讯表示关注。香港特区政府28日回应，香港的...[详情]
