1、抵御乳腺癌 《临床肿瘤学期刊》上发表的一篇研究表明，已患上乳腺癌的女性倘若常常快走锻炼，生存率要比不爱走的乳腺癌病人高45%。 2、抵御糖尿病 英国研究表明，快走可以明显减少患上2型糖尿病的可能性。有糖尿病家族史的人假如常常快走，可以显著提高胰岛素敏感性。 3、提高性功能 研究者对一群45—55岁之间的女性进行调查后发现，那些常常锻炼(如快走)的女性，能从性生活中获得更多的满足感。 4、节约健身费用 5、减少药物服用量 根据健康调查，每周走路总里程最长的人服用药物的可能性是最低的。 6、减少中风风险 常常快走的人比少走路的人患上中风的可能性低40%。...
走路能锻炼各个部位。保持规律的健走对身体的很多部位都能够达到有效的锻炼效果,如,可以促使脑部释放内啡肽,使心情愉悦,增加肺活量,降低嗜烟者对烟的渴望。能加强背肌力量,并且对背部伤害较小。健走相当于对骨骼进行力量训练,能明显增强腿脚骨骼和肌肉力量。能预防肌体新陈代谢紊乱,改善神经和内分泌系统对糖代谢的调节,促进胰岛素分泌,提高肌肉对葡萄糖的利用率,降低血糖,起到预防肌体新陈代谢...[详情]
老年人一般都有不同程度的骨关节退行性病变和骨质疏松，关节已不如年轻时光滑，如果在高低不平的卵石路上走得时间太久，反而会加剧磨损，造成膝关节肿块和疼痛。所以，走卵石健身路的时间应是早晚各15分钟左右为宜。 ...[详情]
有些老年人深受便秘的困扰。也有数据显示，老年人发生便秘的概率更多。对于发生便秘的老年人来讲，可以在平时多走一走，这样能够缓解便秘。...[详情]
近日，一沈阳夜市的烤串神机再次让美味的烧烤肉串火了一把，据了解，这种烤串神机一次可以同时烤100串，引得无数市民排队购买。佰佰安全网...[详情]
四川南充市南部县一家串串店发生了诡异的事情...店员们第二天开门时，总感觉店内的肉食、油料、调料有变化，餐桌上还莫名其妙多了一副陌生的眼镜和一个酒杯！究竟发生了什么？“这段时间店里的生意好，大家都很累，最开始也没发现什么异常。” 串串店老板敬女士告诉记者，串串店一般要营业到晚上10点左右，有客人喝酒的话，营业时间会延长到晚上11点。5月31日早上9点，串串店开门，有员工发现在店内一张桌子上，放着一副陌生的眼镜，还有一个酒杯。一开始，员工以为是前一晚进店就餐的某位客人留下的。但他们很快就打消了这个猜测：因为晚上店铺打烊时，店员工会打扫店铺清洁，绝不会允许一个酒杯如此突兀地放在桌...
嫌疑人黄某在指认作案现场。40多岁的武宣女子黄某，原本是一个媒婆，但因做媒生意冷淡，便利用自己之前走村串巷熟门熟路的机会，干起了专门偷鸡鸭和腊肉的勾当。近日，警方将黄某抓获，发现她在短短的4个月内竟然偷鸡鸭兔子等300多只，另外还顺手牵羊偷事主家的腊肉腊肠。上月17日，家住武宣县城的韦先生，从外走路回家经过家附近巷子口时，见到了他认识的媒婆黄某，两人聊了一会天，便各自离开。结...[详情]
上海宝山的徐先生经营了一家烧烤店。今年4月份，新店开业第一天，就来了一大群客人，坐得满满当当。按理说，来了这么多的客人，应该高兴才对，可是，这群人光是坐着，半天都不点餐，一看事情并不简单，徐先生赶忙报了警。近日，宝山法院审理了此案并作出判决，这霸座不点餐也是在犯罪。 烤串只点一串事情的起因要从今年2月说起，被告人冯某和张某麟在宝山城区合伙经营了一家名为某门烧烤的烧烤店。3月份，...[详情]
8月17日讯 家住天元区张家园的郭女士喜欢健步，希望这样能控制自己的高血压。但让她没想到的是，居然走着走着就“走”断了脚筋。...[详情]
事发地在湖南省长沙市水岸世景小区。事发当晚,十几位老人打开音响跳起广场舞。小区居民贺某与跳广场舞的老人理论,发生争执后猝死。...[详情]
