答案是肯定的,人在水中游泳,两臂划水同时两腿打水或蹬水,全身肌肉群都参加了运动,可以使全身的肌肉得到良好的锻炼。另外,游泳时,因为水的密度(换句话说就是阻力)和传热性能比空气大(水的热传导系数比空气大26倍,就是说在相同温度的情况下,人体在水里散失热量比在空气里快20多倍,可以有效地消耗热量),所以身体在水中运动消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。经常进行游泳运动,可以逐渐去掉体内过多的脂肪,而不会长得肥胖。 正常来说,在水中能量消耗更大,水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩,对皮肤还可起到美容的作用。之所以有些人游了泳却没有瘦身,关键...
2018年6月14日8时40分,潢川县公安局黄寺岗派出所接到110指令,称在黄岗马大塘村有一名老太太晕倒在路上了。值班民警立即出警到达现场,发现一老太太晕倒在路边,生命体征微弱,经询问路人得知,老太太三天没有吃饭后饿晕在路边,民警立刻购买了面包及水给老太太吃,并拨打120。 经调查,老太太名叫马某某,患有老年痴呆症加上癫痫病,6月13日夜12时左右走失到马大塘村,胸前佩戴老年卡。该所民警立即联系其老年卡上的联系电话,通知其亲属,并等待120救护车的到来将老人安全送至医院救治。在这起案例中,佰佰安全网提醒老年朋友一定要多些自我保护意识,出行时要注意个人人身安全,防止发生意外。下...
爬树课、恋爱课,大学里的“奇葩课程”想必你也知道不少。如今 ,南京农业大学又开了一门特别的选修课——“运动减脂课”,用减肥来代替一般的体育课。然而,并不是谁都能报这门课的,门槛就是,报名同学得长得足够胖。怎么报名?除了登记个人信息,报名的学生还要接受身体素质的现场检测,身高、体重、心率、血压、肺活量等,只有综合数值达到“肥胖”程度的同学,才有资格选修这门课。 南京农业大学体育老...[详情]
最近在街头有这样一件事引起了很多人围观,一位年轻小伙子手捧鲜花单膝跪地,对女交警深情表白,场面很温馨。 据知情人透露,这位小伙子因为开车违章,女交警对他进行口头教育后,让着位小伙子对女交警十分有好感。面对这位小伙子的深情表白,在众目睽睽之下,最终女交警不好意思的答应了小伙子的追求。第一次遇到这种情况的女交警有些娇羞更多的是感动,网友们也很搞怪的称:以后这位小伙子在也不用交罚款了...[详情]
说实话,赴“地震之国”智利出差前,心里还是有些忐忑的。当晚住进预订的圣地亚哥两层小楼,看到夜幕中近在咫尺直冲云霄的摩天大厦,更增添了...[详情]
近日,市民陈女士致电本报市民热线5589999,称自己在一家名为“纤姿俪美容”的美容院做减脂项目时,手臂被烧出永久性伤疤,而到目前为...[详情]