1、只吃蛋白更健康。真相：人们经常不吃蛋黄，因为它胆固醇含量较高。但近期研究表明，饮食胆固醇对血液胆固醇水平影响不大。 2、低脂饮食能够减脂。真相：低脂饮食并不一定能减肥，也不能降低乳腺癌、结直肠癌、心脏病的患病几率。其实，适度摄入健康脂肪 ( 坚果、鱼、牛油果等 ) 有益身体。 3、减肥时，摄入营养补充剂。真相：几十年来，研究人员未能找到确凿证据，表明营养补充剂能够带来显著益处。相反，有些补充剂对人体大有害处。其中，和减肥、增肌、性功能相关的补充剂最危险。 4、杏仁奶比普通奶更健康。真相：乳制品的替代物并不一定更有营养。一杯低脂牛奶约含 8 克蛋白质，而杏仁奶则不含...
清淡排毒——木耳、银耳、海带 春节后饮食应以清淡为主，让肠胃得到充分休息，还应忌食辛辣食物，可多吃木耳、银耳、海带等有利于排毒的食材。聂宏强调，春节后人们在饮食上要确保一日三餐按时按量，避免暴饮暴食继续加大肠胃的压力。 补肾壮阳——韭菜、葱、蒜苗 春天应注重补肾壮阳，可多食用韭菜、葱、蒜苗等性温的食材，多吃韭菜还可增强脾胃之气，对肝功能也有益处。 养肝为先——菊花茶、...[详情]
1、摄入充足的热能 从妊娠进入中期以后，对热能的需要量增多，应随之增加饮食的摄入量。 2、摄入足量的优质蛋白质 蛋白质是人体重要的营养素，参与构成胎儿的组织和器官，调节重要生理功能，增强母体的抵抗力，维持胎儿脑发育，因此应从饮食中增加肉、蛋、奶、豆类食物的摄入，保证优质蛋白质的供给。 3、入适量的脂肪，以植物性油脂为主 在孕期脂肪除了供给孕妇能量外，还参与构成人体组...[详情]
美女都爱吃，我们都知道，吃是一种享受，但是您可曾想过不正确的饮食方式会导致诸多慢性病如糖尿病、高血压、心血管性疾病甚至癌症的发生...[详情]
脑血管是一种比较常见的疾病，它是脑血管疾病中一种，那么脑血管老人饮食营养法则是什么呢?一起随小编来看看吧。...[详情]
这两天，一段视频在网上传开！视频以《神操作！女子钻过门锁空袭进店行窃，找到现金后亲了一口还不忘在收银台化个妆》为题，举报发生在四川省南充市营山县的一起盗窃。视频显示12月21日凌晨3时31分四川营山县一家店铺里一名长发女子从跨过门锁从两扇门的缝隙中钻进店铺在收银台右边的抽屉里女子找到了一叠现金大概数了一番后竟然亲了一口emmm~ 这是什么操作?不过，事情还没结束更奇葩的还在后面女子在寻得现金后继续翻找其他抽屉在发现店员的化妆品后她竟从容地在收银台前化~起~妆~来夹个睫毛涂个睫毛膏再照照镜子感觉自己美美哒这时女子才起身离开 当然，和来的时候一样她又从门锁缝隙钻了出去……据网友发...
我国留守儿童的生活状况调查及分析 1、父母外出打工地点在此次调查的11个省(市、区)中，留守儿童的父母有43.3%都在“省外”打工，在 “本省其他市”打工的人数所占比例为21.9%。此外，还有极少数(2.8%)的留守儿童父母亲在国外打工。 留守儿童父母的打工地点2、对父母工作的了解调查发现，有64.6%的留守儿童知道父母外出打工所从事的工作，有35.4%的留守儿童不知道父母外出...[详情]
一段时间“五毛食品”引起社会的广泛关注，使家长一再为儿童食品安全揪心。然而，“五毛食品”并非短期就能彻底根除。并且全国各地都普遍存在这一现象，如何把好学生、儿童“舌尖上的安全”这道关口，需要社会总动员。从城市到农村，劣质小食品无处不在 3月，记者在湖南调查时发现，辣条等5毛钱劣质小食品泛滥成灾。在常德桥南市场强盛副食批发部，记者看到前后好几间屋子的货架、地上摆满各类小食品，...[详情]
临近春节，市民进入“买买买”的节奏，昨日，食药监部门针对春节期间食品安全饮食特点，对消费者进行了风险提示。 ...[详情]
广西柳州多名在职领导，10月17日晚在一会所饮宴，酒后直接伸咸猪手进同席女性内衣进行猥亵，不成后大打出手，造成一女子背部、脖子、脸部...[详情]
