健身会籍培训手册

1、课下喜欢猛跑的习惯要改改 楼道里、楼梯口、教室门口、教学楼拐弯处，甚至楼梯底下监控拍不到的黑暗和狭窄的地方，都有可能是小学生扎堆玩耍的地方！有时是争个第一互相拼命跑，有时是谁不小心碰到了谁然后互不相让，有时是预备铃已经响起才想起还没上厕所然后火急火燎往外跑，有时是四五年级男生边猛跑边回头，却没注意前面地上坐着几个一年级小学生……这些都有可能造成孩子互相挤压、碰撞。有时后...[详情]

一般情况下，在孩子满四个月后就可以开始添辅食，除了正常的母乳或者配方奶，先是米汤、蛋黄泥糊、米粉、奶糕等;五六个月时就可以增加蛋羹、土豆 泥、果泥、肉泥、虾泥、鱼泥、菜泥等，这些可以拌在米粉或奶糕里吃。到孩子八九个月后，可以在烧得很烂的稀饭、面条里加入剁得很碎的肉末、鱼末、虾 末、菜末。鱼、虾的量不能大，鱼每周1～2次，虾可以2～3次，肉最好每天都有一点，可以是牛肉、猪肉、鸡...[详情]

发生车祸，是谁都不想发生的事，但是一旦发生了，最关心的莫过于赔偿的问题。在车祸赔偿中，有车主会以自己买了保险为由，让受害人找保险公司便是；而有些保险公司又以一些理由不愿意理赔……这两难的境地，你是否想过：假如出了车祸，保险公司会赔多少钱？1交通事故赔偿顺序出了车祸，交通事故赔偿顺序：交通事故理赔，是先从交强险的保额来赔偿，当理赔金额超出交强险保额时，会启动用第三者保险的保额来赔...[详情]

现在各个城市里都有许多营运而生的健身房、健身教练等等，在城市里的健身房也成为了健身爱好者在周末空闲时间里的不二选择，最近一位健身达人因健身险些丧命，因该小伙健身撕裂内脏，各位健身爱好者，快来看看去健身房健身需要重视的十个问题! 健身房健身却进了医院据报道介绍，范先生今年22岁，是一名健身达人，平时最大的爱好就是健身无疑了。4月13日下午，该小伙像以往一样到健身房健身，进行力量训...[详情]