那么平时生活中我们跳健身舞该注意哪些事项呢? 1.饭后不要立即跳，饭后休息40分钟左右开始跳舞较为适宜，否则可能导致胃肠痉挛，发生腹痛，久而久之可引起胃下垂。 2.跳舞时要选择开阔、空气清新的场所，人不宜过多。如果场地选择在社区，应注意与家属楼保持一定距离，避免扰民。 3.跳前充分做好踝、膝、髋、肩等关节的准备活动，避免运动损伤。 4.老年人跳舞应量力而行，掌握好运动量。老年人参加健身舞练习，要根据自身情况，随时调整到适宜的活动量。
1、让老人不再孤独 广场舞最大的好处应该是让老人不再孤独，没有广场舞之前，适合老年人的活动也比较少，子女一般都不再身边，最多也就散散步，听听收音机和下象棋，可是有了广场舞以后，老人们认识了各种朋友，他们可以经常聊天，交流舞蹈，还能讲讲心里话。 2、使身体灵活协调 老人的运动量本来就比较少，长期不运动就会出现各种疾病，抵抗力也会下降，跳广场舞能提高身体的协调能力，还能促进...[详情]
由于婴儿的体质比较柔弱，所以婴儿房的消毒非常重要，而且婴儿房的消毒不能与大人的房间消毒一样。那么，宝贝的卧室怎么杀毒呢？...[详情]
针对近期大连城市徽标获奖作品涉嫌抄袭迪士尼事件，大连市文化和旅游局12月17日发布消息称，目前调查工作正在进行中，将第一时间向社会公布调查结果。此前，大连市文化和旅游局开展了“大连有好礼”首届大连文化创意和旅游纪念品大赛，经过三个月时间评选，最终选出作者苏占英的设计作品获得LOGO设计类奖项。 该文发布后，作品设计引发网友质疑。有网友质疑大连城市LOGO获奖作品的字体部分疑似抄袭迪士尼（Disney）字体造型。 该博主在微博中称，将大连城市LOGO涉及到的“DAiAN”字母从迪士尼LOGO中提取出来，放在大连城市LOGO的英文字体上，重合率几乎100%。12月17日上午10点...
国产动画片《汽车人总动员》上映后，许多网友反映还以为是皮克斯的《赛车总动员》又来了...然而并不是。 据香港媒体报道，内地刚上映一国产动画片《汽车人总动员》，这一动画片的上映，引发了广大网友的热议和质疑，似乎抄袭迪士尼电影的声音，但是出品公司发声明并澄清该电影是公司独立出品，与迪士尼和皮克斯动画出版的《赛车总动员》没有任何的关系。7月6日报道，网友表示这个电影不但名字十分相似，...[详情]
近日，一首原创民谣《过往的流年》突然在网上走红，同窗情、离别酒，让很多刚毕业学子看得泪目，几天时间获得 4 万多点击，多家媒体转载。这个小伙子叫孔繁磊，1995年生于黑龙江省齐齐哈尔市，是应届毕业生，大学在哈尔滨就读，毕业之后选择了北漂。他说选择做这首歌的时候马上毕业，他想纪念一下自己即将结束的学生时代。 孔繁磊在北京孔繁磊大学学的是计算机科学与技术，写歌唱歌则是他的梦想。快毕...[详情]
阿华家，有个密室，阿跳曾亲眼目睹过，密室有道门，和武侠片中一样，平常看不出来端倪，那个机关一按，暗室的门开了，宝贝就藏在暗室的门后面...[详情]
2016年1月11日微信在广州首次发布《2015微信知识产权保护白皮书》。白皮书显示，近一年来，微信共处理公众号涉知识产权案件1.3...[详情]
