大多数人认为在25-羟维生素D含量小于20ng/ml时，有一些维生素D摄入不足的高危因素者需要补充。这些高危因素者包括：老年人、深色皮肤者、肥胖者、日晒不足者、本身有骨质疏松者、长期慢性肠道疾病者等。 每天补充多少呢?也没有定论。在绝经后有骨质疏松的女性，一般建议是每天补充1200mg的钙和800IU的维生素D，最好是维生素D3。其它人怎么补，一般认为最多不要超过上述的剂量，但维生素D的安全剂量是每天不超过4000IU，所以即使超过800，比如到了1000-1200IU是否有明显不良反应倒也没有证据。 补充方法仍然是口服为主，肌肉注射有可能出现维生素D水平上升过快的情况...
维生素 C，又称“抗坏血酸”，对组织修复、伤口和骨骼愈合、皮肤健康等起着至关重要的作用。不仅如此，维生素 C 的作用于还包括帮助身体增强免疫力。你和宝宝每天都需要维生素 C，它是把新细胞聚合在一起的粘合剂。维生素 C 不仅有助于宝宝发育、强壮牙齿和骨骼，还有助于你的身体更好地吸收铁。 根据中国居民膳食营养素参考摄入量，维生素C儿童及少年期每日为40~100mg，成年人为10...[详情]
每天的需求量：妇女需要0.8毫克。即80克鳗鱼65克鸡肝，75克胡萝卜，125克皱叶甘蓝或200克金枪鱼(罐头)。 功效：增强免疫系统，帮助细胞再生，保护细胞免受能够引起多种疾病的自由基的侵害。它能使呼吸道、口腔、胃和肠道等器官的黏膜不受损害，维生素A还可明目。 副作用：每天摄入3毫克维生素A，就有导致骨质疏松的危险。长期每天摄入33毫克维生素A会使食欲不振、皮肤干燥、头...[详情]
“如何补充每日剂量的维生素D”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
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马来西亚卫生部长苏布拉马尼亚姆2017年2月26日说，已大体完成吉隆坡机场遇袭朝鲜男子的尸检，死亡原因与死者身上发现的化学武器成分VX神经毒剂的毒理作用高度一致。由于毒物的高致命性，从医疗介入到朝鲜男子死亡可能只有15到20分钟。苏布拉马尼亚姆当天在参加一场公开活动时对媒体表示，朝鲜男子接触到高剂量的VX神经毒剂，而且扩散很快，影响到心肺以及全身。他说，“他死在救护车上，在机场诊疗所他就晕倒了”。据苏布拉马尼亚姆介绍，少量VX神经毒剂就能致人死亡，而朝鲜男子接触的量肯定要高一些，这些毒剂通过皮肤被吸收，一般的解毒剂很难发挥作用。苏布拉马尼亚姆说，完整的尸检结果报告将交给警方...
据网友爆料，北京南四环公益西桥附近起火。现场浓烟滚滚，愿无伤亡!生活中我们难免会遇到一些突发火灾、坍塌事故等危及人身安全的意外事故，给我们的生命财产造成巨大损失因此，佰佰安全网提醒您：当面对这些事故时，学会掌握一些急救常识十分必要。下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，希望对您的生活有所帮助。...[详情]
16日，绵阳当地网络疯传“绵阳安州区实验幼儿园老师给一名不到3岁的孩子喂药时，错把剂量3.5毫升喂成了35毫升，导致孩子药物中毒”。17日，记者经过调查，发现真实情况系孩子家长在登记用药剂量时，误将3.5毫升写成了35毫升。当记者给家长看了登记表后，一直认为是老师喂错药的父母表示，确实是自己写错了。但家长同时认为，老师没有向家长复核，缺乏责任心。孩子药物中毒父母称“幼儿园老师...[详情]
随着闷热的天气和充沛的雨水，湖南进入梅雨季，一种剧毒的“杀手”也开始变得随处可见...[详情]
除儿童医院外，江苏省460多家二级以上公立医院将统一实施新政：全面停止门诊患者静脉输注抗菌药物。...[详情]
