孕妇最佳睡眠时间 1、每晚睡觉8小时为最佳 怀孕以后,为了给胎儿创造一个良好的环境,一定要保证充足的睡眠时间,即使孕妈妈晚上睡不着导致熬夜,那么也可以在白天补充睡眠时间。孕妈妈的睡眠时间应比正常人多一些,每晚最少8-9小时。 2、午睡0.5-1小时最佳 午睡时间长短可因人而异,因时而异,半个小时到一个小时,甚至再长一点均可,总之以休息好为主。平常劳累时,也可以躺下休息一会儿。午睡时,要脱下鞋子,把双脚架在一个坐垫上,抬高双腿,然后全身放松。特别是感到消化不良或血液循环不好时,可以任意选择睡姿,不要害怕压坏或影响胎儿。
得了白癜风及时治疗是很重要的,由于白癜风的易发性,现在越来越多的普及到小儿这一个群体了。 很多研究表明,小儿白癜风发病主要因素是遗传因素,小儿白癜风发的治疗方法大致相同,其疗效较成人为好。小儿白癜风是可以治愈的,除非泛发型。白斑面积大于体表面积的50%以上,治疗确有困难,即便如此,亦可通过药物或黑素细胞移植手术先将面、手等暴露部位的白斑消除。正确的来说是,初发的白斑是极容易...[详情]
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近日,广州从化警方经过缜密侦查,打掉了一个流窜盗车团伙,抓获涉案人员8名,缴获1台作案车辆,作案工具若干,追回被盗汽车8辆,价值约30万元。5月以来,从化区发生多起汽车被盗案件,引起了从化警方的高度重视,警方迅速抽调精干警力成立专案组展开侦查。民警深挖细查,锁定了作案嫌疑车辆,逐步梳理出了一个以地缘为纽带形成的盗车团伙。5月29日凌晨,在清远警方的配合下,民警在清远市英德、佛冈等地展开抓捕行动,抓获涉嫌盗窃汽车嫌疑人8名,审破盗窃汽车系列案件7宗,缴获被盗车辆8辆。经查,这个盗车团伙之所以选择中低档面包车、小型货车下手主要原因是这些车辆防盗性能差,容易得手和销赃。利用暴力开...
北京香山公园“红”了。昨日,记者从香山公园了解到,香山红叶变色率已达60%,尤其是海拔较高的香炉峰、森玉笏等处变色率已接近80%。即日起至11月中旬,香山公园已进入赏红时间。香山公园推出五处最佳赏红点,包括香炉峰、青未了等景区。 昨日,香山,游客们在红叶下游玩,周末香山迎来游客高峰。 昨日,香山路,上山的路堵车严重。9万人共赴香山赏红 香山红叶变色率已达60%,进入最佳观赏期...[详情]
前两天,在安徽全椒县城街头,一名男子在驾驶货车过程中,因为天气炎热吃起了荔枝,巧遇交警查酒驾,这一吹竟然显示体内含有酒精。晚上8点多钟,全椒县公安局交管大队民警,在开展例行检查时,一辆皖M牌照行驶的货车,引起了交警们的注意。货车驾驶员姓周,一边驾驶一边吃水果,见到交警到来,赶忙将嘴中的水果核吐出。交警用酒精测试棒对其进行检测,结果红灯闪烁,显示驾驶员周某体内有酒精,涉嫌酒后驾车...[详情]
“吃荔枝会被查出酒驾”?这个提醒在网上盛传了许久...[详情]
每年荔枝季,荔枝都会“无辜躺枪”。这不,6月18日,防城港东兴市一男子酒驾被查处后,第一句话就是:“我真的没喝酒,只是吃了些荔枝而已...[详情]