(1)严格进行身体检查 安全第一老年人运动前的身体检查，其目的在于对其健康状况有一个正确认识和了解，发现潜在性疾患和危险因素，以便引起注意。要防止两种倾向，一是不要认为检查一次就可保多年，在开始运动或增加强度之前，需要有3个月之内的体检资料。二是检查要认真对待，不能马虎从事。有的老年人常常过高地估计自己的体力，过分自信或争胜好强心切，也是造成伤害事故的根源。因此，必须听从医生的忠告，自觉约束自己，以确保安全。但也不能只考虑安全，运动量很小或不运动而走上另一个极端。 (2)运动处方要个别对待 这是指处方的内容及其运动强度要符合本人身体的实际情况。由于体力及最大心率个体差...
老年人日常锻炼健身有利养生保健，而老年人健身需要选取合适项目。那么有哪些健身项目比较适合老年人呢?...[详情]
2009年1月28日，奥巴马就任美国总统后，与美国工商业领袖举行了一次“圆桌会议”，作为仅有的两名代表之一，IBM首席执行官彭明盛首次提出“智慧地球”这一概念，建议新政府投资新一代的智慧型基础设施。当年，美国将新能源和物联网列为振兴经济的两大重点。 如今，“智慧地球”战略被不少美国人认为与当年的“信息高速公路”有许多相似之处，同样被他们认为是振兴经济、确立竞争优势的关键战略。该战略能否掀起如当年互联网革命一样的科技和经济浪潮，不仅为美国关注，更为世界所关注。目前，各国政府主要在医疗、电子政务、电网、教育、交通、城市管理等领域推行物联网。自2009年8月温家宝总理提出“感知中...
为抓好道路交通领域乱象整治，全面整治交通突出问题和安全隐患，促进建立良好的道路交通环境，长春市从4月中旬开始到7月中旬，在全市集中开展道路交通领域乱象整治百日行动。近日，长春市公安局交警支队双阳大队三中队民警在双明公路巡逻时，发现一辆车牌号为吉AP***8的重型仓栅式货车有非法改装嫌疑，民警将车辆拦截，依法对其进行检查。检查过程中，驾驶人王某始终不肯出示机动车驾驶证。民警意识到...[详情]
男子的盗窃过程被监控拍下。视频截图市民李女士在香坊区通乡街上经营一家仓买。近日，店内包括香烟、现金在内总计近两万元的物品被盗，监控录像拍到了“贼影”，李女士希望通过本报寻找知情人。李女士说，6月29日早，她从后门进入店内准备打开前门营业时，突然发现地面上满是玻璃碎片，附近还有一把斧头，而外侧的卷帘门还正常地拉着。经过检查，店内有现金和香烟丢失。监控录像显示，6月29日1时许，...[详情]
从一家奶茶店的员工身上挖出涉毒线索之后，梧村派出所民警一路追踪，最终将厦门音乐圈内的数名涉毒人员悉数抓获，其中还包括一名颇有名气的音...[详情]
智能家居至今在中国已经历了近6年的发展，从人们最初的梦想，到今天真实的走进人们的生活，经历了一个艰难的过程。 提到智能化家居，人们...[详情]
