普拉提不会使腿越练越粗的，但是健身完以后腿部的肌肉会更加紧绷，这时你需要按摩腿部让腿部放松，后期腿部就不会有太多肌肉了。 普拉提注重肌肉伸展和呼吸结合，主要训练人体核心肌群，也就是丹田。普拉提锻炼的是较深层肌肉，不是表面大肌群，所以不会壮大肌肉，反而让线条变得更纤细修长。此外，还可以训练平衡力，同时可抗老化、矫正脊椎侧弯、改善自律神经失调、预防静脉曲张等多种好处。在目前时尚的运动项目中，普拉提一直深受大家欢迎。 普拉提可以让身体产生一个核心，这个核心就是深层的腹部肌肉连同脊柱最近的肌肉，它可以使躯干，骨盆和肩带成为一个稳定整体，照顾到全身的所有部位，没有一组肌肉会产生训...
减肥难,大腿减肥更难。那么女生腿粗怎么运动减肥效果比较好呢？...[详情]
4月2日晚上，河北省邯郸籍驾驶员陈某驾驶号牌为冀D4**Y6宝马牌小型轿车，在济广高速公路应急车道违法停车后更换驾驶员，被正在巡逻的商丘高速交警查获。据商丘市公安局交警大队六中队中队长豆亚峰介绍，当日晚上19时50分许，他带领中队人员在济广高速巡逻，看见一辆蓝色宝马牌小轿车停在应急车道上，司机陈某从驾驶位置下来后往副驾驶上坐，形迹十分可疑。民警随即上前查询，发现驾驶人陈某神情紧张，便立即核查陈某驾驶证信息。经查，陈某系无证驾驶机动车、违法停车。在事实面前陈某无言以对，羞愧的低下头。他告诉民民警，以为高速上无证驾驶不会被查出，想趁机“练练手”，临近济广高速豫皖界公安检查站时，在...
今年27岁的易小姐是湖南本地人，在一家公司做设计，工作压力较大，忙起来加班加点是常事。近日，易小姐在便后，感觉肛门有小肉球脱垂而出，且缩不回去，擦也擦不干净，还得用水洗，走起路来肛门像是夹了个东西，感觉特别不舒服。无奈下，易小姐来到长沙某医院寻求帮助。由于易小姐平时喜好辛辣食物，时不时爱吃点宵夜，一年前发现有便血的症状，色鲜红，时多时少。由于工作实在比较忙，一直没抽出空到医院就...[详情]
广州增城某高校大三梁小胖（化名）同学上课时抖腿，把脚给抖骨折了！11月15日，梁小胖照常上课，平常有着抖脚习惯的他突然感到左脚脚掌传来一阵痛感。“当时以为只是轻微扭了下，也不是很疼，就没太在意。”梁同学说。 梁小胖自称抖到骨折的左脚11月17日，梁小胖在宿舍休息，左脚的同一个位置突然剧烈发疼，“疼到走路都走不了了！”梁小胖同学马上让舍友搀扶着打车去医院。经检查，医生称梁小胖左侧...[详情]
4月16日下午2点左右，一对夫妻抱着3岁半的男童，急匆匆来到徐州仁慈医院耳鼻喉科，向医生求助称，孩子把纽扣电池塞进了鼻孔里，取不出来...[详情]
湖南汨罗的市民范女士不慎被黄蜂蛰伤，当时没有引起重视。次日开始，范女士被蛰伤的右腿开始浮肿甚至溃烂，感染越来越严重。...[详情]
