晨练 早晨，空气新鲜。许多老人都喜欢在这个时间进行健身锻炼，这在一般情况下是合适的。但冠心病患者则不宜晨练，因为早晨是冠心病急性发作的高发期。一般认为，冠心病患者在晚上7 时至9时进行健身活动较好。如需要晨练，只能做些轻微活动，如散步、保健按摩等。另外，晨练前一定要吃些东西，不宜空腹锻炼，以免因低血糖晕倒。 转头 清晨，在公园、庭院或街旁空地，经常看到一些老人作转头运动，即头先由一侧向另一例转动，若干圈后再向相反方向转动。如此反复进行，长达数十分钟。此项运动可以锻炼颈部肌肉，缓解或消除颈椎病所致的肩背肌肉僵硬、麻木或不适。 散步 散步时下肢肌肉、关节不断运动，能促...
首先，帕金森病的患者在保障安全的前提下应该要持之以恒适度锻炼。保障安全非常重要，对于早期的帕金森病患者可能问题不大，但对于中晚期患者就非常要小心，锻炼时最好能有人看护，做不到的话要尽可能做好防止跌倒等意外的防护，如慢跑时可以用有四点支撑带滑轮的助行器，跑步机上慢跑时在上方要悬吊保护带，下端绑在身上，防止跌倒。 坚持适度锻炼对帕金森病有好处，这已经不再是原来停留在猜测或者直觉...[详情]
健身对所有年龄段人群的健康所带来的益处大致相同。这些措施包括减少心脏病，糖尿病，高血压和癌症的风险，减少抑郁和焦虑，控制体重，改善骨骼，肌肉和关节，改善身体协调性，以及获得心理福祉感。对老年人尤其重要的是，当您更加年长时，面临上述这些风险将持续增长，因此坚持健身的好处对老年人来说尤其重要，健身可以提高肌肉的力量，协调和骨质密度，这将减小骨折风险，因此提高独立生活的能力。 健...[详情]
老年人健身运动的目的是什么呢？人体机能的提高有一个逐步适应与发展的规律。中老年人新陈代谢功能相对较弱，各器官系统机能的适应能力相对较...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于男人壮阳的四个健身运动的相关知识吧。...[详情]
浙江省人力资源和社会保障厅今天发布《浙江省女职工劳动保护办法》实施情况说，符合法律、法规规定生育子女的女职工，可在98天法定产假期满后，再享受30天的奖励假，不影响晋级和调整工资，并计算工龄。新修订的《浙江省女职工劳动保护办法》自今年6月1日起施行。该省新规在女职工劳动保护范围、劳动保护内容、以及用人单位义务等方面作出了细化规定，措施更加具体，可操作性更强。浙江新规完善了女职工生理特殊时期的保护规定。女职工怀孕不满4个月流产的，享受产假15天;怀孕满4个月流产的，享受产假42天;足月胎儿生产过程中出现难产的，增加产假15天;生育多胞胎的，每多一孩加15天。浙江省新规定要求县级...
天津爆炸事故发生后，当地有不少居民反映能闻到“臭味”，而据了解，“臭味”源于甲硫醇，当前浓度下不会对周边居民身体健康造成影响。针对近日群众反映的事故现场周边部分区域出现的“臭味”问题，天津市环保局昨日通过其官方微博表示，“臭味”源于甲硫醇，在目前的浓度下，不会对核心区从事应急工作的人员健康产生影响。 天津市环保局总工程师包景岭对记者介绍，甲硫醇一般情况下是氨基酸、蛋氨酸等有机成...[详情]
“四腿鸡”还真是不常见，近日，山东菏泽朱女士称自家有一只“四腿鸡”，不少人前来围观，不过专家称这样的鸡并不影响食用。 7日下午，记者在牡丹区吴店镇朱女士见到一只长了四条腿的鸡。朱女士告诉记者，因为四条腿的鸡太过稀奇，前来围观的人太多，把它吓坏了，恐怕活不久了。朱女士家经营着一座养鸡场，由她的父亲打理。今天上午，朱女士的父亲从养鸡场带回了一只四条腿的鸡。这只鸡除了正常的两条腿外，...[详情]
杨浦区市东中学有一名家长在获悉儿子有女朋友后不仅没有生气，反而很高兴。原来，这两名学生成绩都不错，而且自控能力都很强，互生好感后一起...[详情]
关于菲律宾南海仲裁案，中国政府的立场是一贯的、明确的。不论仲裁结果如何，都不会影响中国在南海的主权和权益。...[详情]
