鲜山楂 吃法：每日饭后嚼3～4枚鲜山楂。也可吃山楂片、山楂条、山楂糕等加工制品。 功效：除具有消积化食、开胃和中的作用外，还可以防治高血脂、高血压、冠心病。 爱美女性网小编tips：用鲜山楂煮水喝也有同样作用。 热量：40卡。 海带粉 吃法：将海带洗后晒干碾成粉末，每日3次，每次5克。连服1～3个月。 功效：对肥胖症有疗效。 热量：30卡。 醋豆 材料：黄豆500克，醋250克，白糖少许。 做法：挑选好的豆子，用清水洗净，捞出后晾干，然后用炒锅炒熟，倒人干燥的空瓶内，约占瓶子的1/3，再倒入醋，盖上盖子，放在阴凉处，一周后即可食用。 功效：本品是民间...
慢跑作为一种健康的运动已经吸引了一大批狂热的爱好者，但是你有没有注意到很多人的跑步姿势是不正确的。很多人跑后不是膝盖受伤就是脚踝受伤，大部分是姿势不正确导致的。因此你需要掌握一些正确的跑步姿势，头部不要前倾或后仰跑步的时候，头部、脖子、脊柱要保持在一条直线上，避免头部的前倾或后仰，即便是加速的时候，头和身体也是同时前倾的，下面来看看慢跑半小时能消耗多少卡路里呢？ 慢跑一小时...[详情]
如果长期坚持跑步仍旧看不到理想效果，可以改变一下跑步计划。每周一次45分钟的跑步和每周数次20分钟的慢跑所消耗的卡路里无法减轻体重，...[详情]
纤细苗条的身材很多人都想拥有,那么从饮食上面来入手是必不可少的事情,而大家在平时吃饭的时候不妨改用水煮的方式,那么水煮菜减肥食谱有效...[详情]
“这筷子质量太差，我用水煮了以后，整盆水都变得红红的了，吓得我赶紧将筷子全部扔掉了。”6月24日下午，家住邵阳市雪峰南路环保局家属院的彭女士说。 彭女士说，结婚的时候，所有的东西都要买红色的，包括筷子也是，父母在湘运市场特意买了几十双“喜筷子”给自己当陪嫁。最近她将这些筷子洗干净备用，没想到用开水一煮，筷子掉色严重。市场里卖的筷子质量到底如何？当天下午，记者到湘运市场走访。在一家专门销售结婚用品的店铺内，看到结婚用的筷子，售货员说一包装20双，28元钱。当问及是否可以用时，售货员则表示，这种筷子主要是结婚时买来作装饰的，一般不会拿来使用，所以价格也特别便宜，筷子上面的红色是染...
黄晓明、baby9月14日，黄晓明在微博晒出自己的减肥餐，并称：“我的饭，我的零食，我的水，这就是我今天的任务。”还做出大哭的表情。 黄晓明微博黄晓明的晚餐是白水煮的青菜和肉，还加了一点酱油。对于这有些“凄凉”的饭黄晓明竟然都吃光了。网友看到后纷纷留言说：“教主受苦了，为了减肥也是不容易啊太”、“在《中餐厅》就看他各种节食”。佰佰安全网为您减肥支招：饮食方面:吃饭之前喝汤，可...[详情]
昨天（5日），北京的“桑拿”天进入尾声，昨天午后开始至今天早晨，全市多地出现降雨，部分道路出现拥堵。预计本周，每天都有（雷）阵雨，“蒸煮”变水煮”，其中，周二夜间将有中雨并伴有雷电。气温在雨水的打压下暂时不会出现高温，最高气温处于29-31℃之间。昨天，“蒸桑拿”终于进入尾声，午后开始，部分地区出现了降雨，持续了多日的高温黄色预警在16时30分解除。监测显示，昨天10时至今天0...[详情]
东南大学附属中大医院收治了一位姑娘，却因为减肥过度，只吃水煮青菜，结果患上了厌食症！只有28岁的她，瘦成了60斤，看起来就像一个70...[详情]
一田金黄的油菜花里夹杂着艳丽的罂粟花。5月5日，洛阳市公安局洛龙派出所民警到洛阳春华秋实农博园走访调查，铲除一片总计85株的罂粟植株...[详情]
