选择健身房教练时要注意什么 (1)专业度。聘请私人教练时，要查验其专业资格及其证书。很重要的一点，就是工作经验和工作的时间长短。 (2)外形。作为私人教练，一定要具备良好的形体，结实而匀称的肌肉，如果你看到一个大腹便便的教练，或一个块头很大但比例却很奇怪的教练，你一定会说“哦，我可不想练成那样。”所以，优秀的私人教练，会注意经常锻炼，保持良好体形，时刻给会员一个榜样。 (3)沟通和交流。与会员进行沟通，是一个私人教练所必须具备的基本条件。 (4)性格。是否对你有耐心。大多数会员在进入健身房之前对健身的了解几乎是零，那么，教练就充当了老师的角色。
戴启亨生于1914年，有6个子女，大儿子已经78岁了。如今四世同堂，42人的大家庭很和睦。老人说，解放前他曾在渝中区储奇门的精武学校重庆分校习武，精武学校是霍元甲创办的。后来，他先后在求精中学、18中教授体育，其学生也曾在全国各地获得不少大奖，还培养了中国射击名将黄秋燕等运动员。 谈到长寿秘诀，老人说自己从不吸烟、喝酒，每天都要打太极拳和做健身操。饮食上，粗茶淡饭，很少...[详情]
日前，驻马店交警公布1O起典型的交通违法（事故）案例，警示市民驾驶出行安全。 1、刚找到白酒销售工作，就因醉驾落网！2019年3月2日22时30分许，正阳交警五中队民警巡逻至叔度路中段时，发现前方一辆面包车看到警车后调头，民警立即驱车上前截停了面包车，打开车窗后，驾驶人罗某身上有酒气，满脸通红，神态紧张，民警随即对罗某进行现场酒精呼气检测，检测结果显示为94mg/100ml，而后又带罗某到正阳县人民医院进行抽血检测，检测结果为血样中乙醇含量为83.04mg/100ml，属醉酒驾驶机动车。经调查，当天罗某刚找到一份好工作——白酒销售工作，第二天准备正式上班，晚上9点多罗某和朋友...
这两天，驻马店遂平有一家人的心情异常沉痛。他们的孩子意外失踪、死亡，死因也有些蹊跷。事情发生在24日下午2点左右，遂平县杨屯村4岁多的男孩小天外出寻找爷爷时，意外失踪。寻找的同时，家人报警。有人提供线索说，在事发前两天，有一辆面包车有些可疑。很快，孩子失踪的消息刷爆当地的朋友圈。就在昨晚八点左右，小天在村头几百米外的池塘里被找到。 村民们说，因为池塘位置相对偏僻，不管是大人还...[详情]
“今天孩子可以出院了，你回家好好照看两个孩子。这是我们对你的一点儿心意。”昨日上午，儿内一科主任李红叶将捐款递给患儿家长戚海军时说。看到戚海军一家4口有3人智障，该科医护人员自发捐款救助。据李红叶介绍，戚海军一家来自新蔡县河坞乡戚楼村，7月13日他的小女儿因咳嗽发高烧在当地乡卫生院、县医院治疗未果后到市中心医院治疗，医生诊断为肺炎，需要住院治疗。“入院后，我们发现戚海军的妻子...[详情]
南京玄武公安分局下马坊警务工作服务站民警在夜间清查行动中发现，一位健身教练在车后备厢内放置了一把半米长的砍刀，称此举是为了防身。目前...[详情]
身为健身教练，陈某外表阳光而乐观，冲动起来却似“魔鬼”。也正是因为冲动，陈某将自己的前程彻底断送在自己手里。...[详情]
