1、夹书丰胸 拿来两本厚度适中的书夹在腋下，手臂弯曲成90度，向上举起，直到上臂部与地面平行，坚持动作到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。 2、呼吸丰胸 盘腿端坐、两脚底并拢，上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直，用鼻吸气，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压，上半身倾至最大限度，屏住呼吸，坚持15秒左右，边用嘴吐气边抬起上半身。重复此动作5~10次。 3、仰卧合臂 屈腿仰卧，两臂微屈，持铃侧举，拳心向上。两臂侧举，用力夹胸上举，拳心相对。慢慢还原，做12次，休息30秒，再做12次。 4、俯卧撑丰胸 双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽...
说到这里，不得不提起一个特殊的甜食 巧克力。巧克力中的苯酚复合物能在被食入人体后，迅速被血管吸收，并很快作用为一种抗氧化剂，抑制血小板在血管中活动，对人体血管保持血液畅通起着重要作用。另外，巧克力中的可可碱对神经有兴奋作用，可以促进血管扩张，缓解经期疼痛。它还可以促进生成传递信息的第二信使cAMP，使平滑肌松弛。不同种类的巧克力，所含可可脂和可可粉(可可碱是其成分之一)的比例...[详情]
“春季保健应该多吃哪几种菜”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
随着人们的生活越来越好，不少人会选择理财投资，面对“高利率、低门槛、零风险”的诱人宣传，你是不是也会动心？6月是“非法集资宣传月”，今（20）日，巴南区检察院检察官首次在辖区图书馆，开展以“警惕高利诱惑，远离非法集资”为主题的专题讲座。检察官通过办理的真实案例，向在场近百位老年人讲述应该如何保住自己的“钱袋子”。诱骗老年人，非法集资3000余万元近日，巴南区检察院办理了一起非法集资案。犯罪嫌疑人通过虚假宣传包装一个空壳公司，采取“以后还钱”的“滚雪球”模式欺骗老年人投资。2017年6月，犯罪嫌疑人曾某、罗某邀约多人商议成立公司并制作网上订货商城，这个商城类似于“老妈乐”、“...
留在现场的东西。 事后，电力部门挂了“禁止钓鱼”的牌子。 9月3日，新密市白寨镇一男子到岳村镇五星水库钓鱼，第二天被人发现已经死亡。死者钓鱼附近有10千伏的电线经过，高度约5米多，鱼竿完全伸展后很容易够到10千伏电线，疑因电击致死。目前，警方排除他杀。男子出门钓鱼，第二天被发现死在湖边 9月3日下午16时许，新密市白寨镇翟沟村49岁的王建超开着自家的小面包车，带着渔具，高兴地外...[详情]
日常生活中，我们常常以自己习惯和舒适的姿势来从事某项活动。但是一些不良姿势和习惯可能会造成我们身体不适或引起一些慢性疾病。佰佰安全网为你介绍五种不良姿势，如果你“中招”了，可要及时纠正。1跷二郎腿长期跷二郎腿易造成脊椎变形，还会导致静脉曲张。正确姿势：屁股紧贴椅背，腰后放个椅垫以支撑腰椎，两腿不要交叠。2窝在沙发里会导致椎间盘受力增大，可能导致肌肉劳损、脊柱侧弯、腰椎间盘突出等...[详情]
生活中你有没有遇到一些奇葩的设计，会让你捧腹大笑？一起来看看吧！...[详情]
随着天气越来越冷，人们身上的衣物也越来越厚，家中的厚毛衣、羽绒服又要登场了。但是去年洗净后存放起来的衣服，今年再次拿出来穿真的就干净...[详情]
