人在行走时，肌肉系统就像一个转动的水泵，能把血液推送回心脏。快步走路可以加快肌肉的运动，能促进全身的血液循环，有利于提高氧气的消耗，还能增加心脏的起搏力度，对改善冬天特有的脚部供血不足、脚部冰冷很有好处。走得好了，一个月还能达到减肥、塑身的效果。 快步走我们应该注意的速度是每小时在4.5公里左右，基本上就差不多每十分钟就要走1公里左右。当然了在起初的时候，我们可以慢慢来，循序渐进、由慢到快，逐步增加速度。之所以要在冬天做快步走运动，就是因为冬天有很好的气候环境，在寒冷的天气里，我们走在街上会不由自主地加快脚步，这对快步走练习非常有利。不过，快走也有快走的方法，走的时候身体...
慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病，其发病率在各种胃病中居首位。自纤维内镜广泛应用以来，对本病认识有明显提高。常见慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。后者黏膜肠上皮化生，常累及贲门，伴有G细胞丧失和胃泌素分泌减少，也可累及胃体，伴有泌酸腺的丧失，导致胃酸，胃蛋白酶和内源性因子的减少。 慢性胃炎老人健身好处 我们常说生命在于运动。只有...[详情]
老人腰肌劳损健身好处是什么？使用仰卧起坐平台，可增强腰腹肌力量和下肢柔韧性。方法：仰卧于架上，踝关节置于横杆下，双手交叉贴于脑后，起...[详情]
28日，国家互联网信息办公室发布《互联网新闻信息服务单位约谈工作规定》(简称“约谈十条”)，以期规范网信部门对互联网新闻服务单位的约谈行为。作为一种行政管理方式，约谈将在依法治网中扮演怎样的角色，新出台的十条规定会给互联网企业的发展带来怎样的影响，对“约谈十条”企业和专家怎么看?立竿见影的约谈效果事实上，在“约谈十条”出台之前，约谈作为一种行政管理方式就已经在网信部门的日常监管中使用了。2015年2月2日和4月10日，国家互联网信息办公室先后对违法违规情形较为严重的网易和新浪进行了约谈。两家知名网站被约谈在中国互联网领域引发了轩然大波，一时间“约谈”二字成为互联网界的热词，其...
经过长时间的反复酝酿，社会各界期待已久的“水十条”终于面世。尽管之前舆论对其主要内容已有不少预测性分析解读，但国务院今次发布的238项具体举措，依然有很多出乎预期。决心大，措施实，发力准，可谓亮点纷呈。15个部委牵头治水和“大气十条”相比，“水十条”一个突出特点是责任主体更加明确，每一项举措均明确了牵头、参与和落实部门。据本报统计，行动计划共提出了76类举措，其中11类设置了1...[详情]
“飓风肃毒”专项行动如火如荼，民警们使出“洪荒之力”，战果颇丰。8月9日下午落网的一名贩毒嫌疑人却让民警大开眼界：这个毒贩不仅是个女的，而且虚岁已经八十高龄，这让抓捕现场的几名民警直呼不可能!小卖部里蹊跷的老阿婆 线索显示，9日上午，同安西柯镇有一笔毒品交易，贩毒者是个三四十岁的中年女子。办案队副队长白宇翔、民警李健带上便衣队员，于中午时分到达交易地点附近。目标是村里的一个小卖...[详情]
家住江西省南昌市的彭某，在了解到暹罗鳄具有可观的经济价值后，便铤而走险，私自购买并饲养暹罗鳄十条。...[详情]
民朱先生花了80万，买了一套二居室的小产权房，没想到收楼时才发现，这套房子竟然是房顶加建的铁皮房，市民朱先生感觉自己被骗了，再找中介...[详情]
