张老，2003年“小中风”缓解后开始进行练地书锻炼。自制了长约1米的海绵地书笔，每天下午2~4时在石板地上练写地书，他每晚熟背诗词楹联，第二天练习。地书时，双腿直立、两脚齐肩宽、腰杆微弯，每写一字后退一步，地书内容全部默写而成，一笔一划刚劲有力，功夫全在握笔的手指手腕上。 谈到地书健身的好处，张老爷子颇有体会地说：一是有利于修心养性剔除杂念，磨炼静心养瑞的毅力;二是有利于老年人锻炼腰腿支撑力的耐久性和双手提物负重握笔运动的灵敏性;三是有利于老年人心脑细胞活跃，记忆力增强，预防脑痴呆;四是有利于老年人老有所学、老有所乐。
64岁的安大爷已经写了4年的地书，他说：“我每天练两三个小时。” 和其他健身项目相比，写地书无疑是最文雅的一种。安大爷认为，写地书能锻炼全身———弯腰，能练腰;曲腿，能锻炼膝关节;写字，从肩膀到上臂，再到手腕都能得到锻炼;在地上写字，需要不断往后退，和倒走差不多，还能练腿。并且，地书写的都是唐诗、宋词，还都是繁体字，久而久之，记忆力就得到了锻炼。 不过，运动学专家却不鼓励...[详情]
肇事逃逸开不开责任认定书?小编分析如下; 根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第九十三条 公安机关交通管理部门对经过勘验、检查现场的交通事故应当在勘查现场之日起10日内制作交通事故认定书。对需要进行检验、鉴定的，应当在检验、鉴定结果确定之日起5日内制作交通事故认定。 当逃逸交通事故尚未侦破，受害一方当事人要求出具道路交通事故认定书的，公安机关交通管理部门应当在接到...[详情]
近日，佰佰安全网小编注意到一些网友比较关心柔力球活动 娱乐又健身！知识，现在小编就来分享一下这些有关老人心理方面的知识，一起来看看吧...[详情]
合伙人是指投资组成合伙企业，参与合伙经营的组织和个人，是合伙企业的主体。合伙企业中首先具备的是合伙人，下面跟着佰佰安全网小编一起来看...[详情]
各大高校开学已有快一个月的时间了，与高中不同，丰富多彩的大学生活除了学习，学生有更多时间锻炼身体。但是最近，天津医科大学要求学生签署一份“参加大学生体质健康测试责任书”，引起学生的不满。责任书第四条规定，学生如果因测试造成或导致伤残、人身损失或死亡，学生及其家属放弃追究组织者赔偿的权利。“这不就是让我们签署意外死亡学校免责条款吗?”天津医科大学的学生认为。大一新生被要求签“责任书” 放弃追责权刘宇阳(化名)是天津医科大学大一的一名新生，9月18日，老师下发了一份参加大学生体质健康测试责任书，要求全班同学在该责任书上写上自己的学号及姓名，并签字。该责任书上有四条内容，其中，第四...
近日，英国伦敦上演的“丢书大作战”也在中国的北京、上海和广州上演。对此，有的网友点赞，有的网友批评。上海地铁向记者表示，地铁高峰时人满为患，主要解决客流运送，“丢书”不合时宜。不过，他们也建议工作人员不要收走“丢书”。上海地铁：或影响出行，不建议乘客去捡不久前，《哈利·波特》中扮演赫敏的英国演员Emma Watson在伦敦地铁“丢书”100多本，唤起伦敦地铁读书潮。这一活动也...[详情]
近年来，户外运动参与人群急剧扩大，国内户外安全事故频发，原因主要是：“驴友”户外知识缺失、安全意识淡薄；组织机构准入门槛低，甚至网络发帖随意组队；行业内无相关法律法规约束和出行保障……专家指出，户外探险是一项有益身心健康、磨练意志品质的运动，但凡是运动，就得有规则。户外探险者在满足个人体验时，还必须时刻牢记公民责任，不能让“冒失”主导自己的行动。相关部门也应尽快立法，明确户外探...[详情]
为响应习近平总书记给库尔班·吐鲁木后人的回信，教育部在北京举行了“胸怀祖国 相知相守”民族团结主题授书活动。教育部副部长孙尧出席授书...[详情]
2015年5月28日，教育部印发《学校体育运动风险防控暂行办法》，这是我国第一个针对学校体育运动风险的办法。办法明确，教育行政部门和...[详情]
