老年人本身新陈代谢就慢,抗衰老除了要养成健康的饮食习惯之外,还有就是每天需补充足量的水分。因为如果每天不能补充足量的水,易给身体带来如下不适。具体如下: 1.便秘 身体一旦缺水,肠道就会吸收更多水分予以补充体液,从而导致大便干结,习惯性便秘易导致毒气自我吸收,引发肠道疾病甚至诱发大肠癌等。 2.增加白内障的几率 有关眼科专家认为,当机体缺水时,人眼内的液体含量会发生改变,引起眼晶状体蛋白变性,最终造成晶状体浑浊而致视力下降,同时增加患白内障的几率。 3.易导致心脑血管疾病 血液缺水不但会增高血液粘稠度、影响血液循环,而且也会使人有恶心、头晕、心悸等症状,继而易引...
针灸减肥配合低热量饮食的前两三天,由于肌肉组织蛋白和糖元丢失,水分也随之丢失,因而表面变化明显,体重下降的幅度较大,但并不等于减的都是水份。只是水分占减重的3/1左右,当机体逐渐适应之后,负氮平衡就会减少,尤其是饮食有足够优质蛋白的供应,热能负差将大部分落在体脂的消耗上,于是体重下降的幅度随之变的平稳下降.,这是减的是脂肪而没有水分了。 针灸减肥过程是通过经络系统的调整作用...[详情]
运动中,水代谢速率加快,大量水分遗失,因而每15~20分钟就应该补充一次水,每次喝0.5~1杯(120~230毫升)水。运动中补充液体的量一般不应超过800毫升,且必须少量多次,以免一次性大量补充液体对胃肠道和心血管系统造成过重的负担。在高温下进行大强度的运动,每小时补液量应大于300毫升。 老年人在锻炼后,需要补充适量水分,但要注意喝水方法。 首先,老年人在运动后要先休...[详情]
减肥的妹子应该很多听过专家在你耳边这样谆谆教诲,不要节食减肥,否则你减的只是水分。那么到底女性节食减肥减的是水分吗?...[详情]
近年来,雾霾和PM2.5的危害已不是新鲜话题,而目前大家普遍采用的解决方法就是在家中、办公室使用空气净化器。在北京、上海、江苏,相关人员随机询问了三十名消费者,有六成以上受访者认可空气净化器。空气净化器是否真的能净化空气?其中又有多少“水分”呢?调查发现,目前市场上不少空气净化器标称的适用面积大于实测值,有的甚至超标五倍。在甲醛净化能力方面,有不少净化器声称“甲醛去除率”超过90%,专家表示,仅仅看这些数据,很容易对消费者造成误导。对六台空气净化器进行测试目前,我国空气净化器普及率不足1%,预计2015年销售量将达到900万台,零售额将超过200亿元。虽然市场上空气净化器产品...
12月6日消息,11月22日,小雪过后的豫北,空气凛冽,干净清爽。“新装备训练还有很多短板弱项,需要我们持续攻关。”上午10时许,第54集团军某团一营会议室里,全营干部骨干正在深入剖析年度训练短板。2个小时的讨论,他们共梳理出新装备训练中存在的10多个难题。“年终总结树起问题导向,坚持求真务实,不能来虚的,否则是要挨板子的。”营长江东方告诉记者,就在几天前,2名机关干部因“虚...[详情]
商人夫妻花280万元买排屋,过后发现连带买到屋后水沟,按面积计算,水沟价格多达27万元!夫妻起诉前屋主有意误导,要讨回“水沟钱”,但被法官驳回,指夫妻俩因不够机警而付出惨重代价。据高庭判词,经营旅游业生意的夫妻杨作民与程伟琳于2013年开始物色房产,经过两年的寻寻觅觅后,于2015年初找到合心意的一栋角落排屋,位于东部景万岸附近的花林荫园(Waringin Park)门牌34号...[详情]
花费近四千元购买的新婚双人床,没几天就出现了质量问题,新娘子还因此扭伤了腰。随后向商家反映,售后哦人员称为实木水分流失所导致,这样的...[详情]
端午节期间,一场不期而至的停电,让冰箱里50多袋母乳解冻变质。遭此尴尬的成都妈妈李熙熙继而困惑起来:如果将多余的母乳卖掉,是否合法?...[详情]