1、不减期：生理期第1-6天(低温期) 身体特点：代谢缓慢、容易水肿、心情烦躁、郁闷、不专心，体重停滞或攀升。 减肥计划：不减肥，要保暖。此时是女性经期、低温期，因此不建议在此期间进行减肥，建议在经期保暖身体，最好是能每天散步20-30分钟。 2、速减期：第7-14天(低温期) 身体特点：代谢增快、消化功能佳、精神稳定、心情愉快、肤质细腻光滑。 减肥计划：严格减肥，效果最好。此时是代谢的最佳时期，女性身体内的雌性激素分泌相对比较旺盛，皮肤会变得光滑滋润，减肥会更有效果。 3、缓减期：第15-21天(高温期) 身体特点：体温逐渐上升，代谢不错，食欲渐增，营养吸收...
1、高度的艺术性 健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目,因此,健美操属健美体育的范畴,具有高度的艺术性。 健美操的艺术性主要体现在其“健、力、美”的项目特征上。“健康、力量、美丽”是人类有史以来所追求的身体状况的最高境地,而健美操运动中,无论是健身健美操、还是竞技健美操,无不处处表现出“健、力、美”的特征,包含着高度的艺术性因素,使健美操不同于其他运...[详情]
1、增强体质增进健康 经常从事健美操锻炼，对于心血管系统机能的提高具有十分显著的效果。它可以使心肌纤维增粗，心肌收缩力增强，心输出量增加，提高机体的供血、供氧能力。 健美操锻炼对呼吸系统的机能也有良好的影响。它能使呼吸肌变得强壮有力，使人体安静时的呼吸加深、次数减少，运动时吸氧量增大，从而大大提高机体的有氧代谢能力。 健美操锻炼还能提高消化系统的机能。由于健美操中的髋部...[详情]
“本人未婚生育一个女孩，因本人正在上学，家庭经济条件也不好，无力抚养这孩子长大成人，现在请求好心人收养这个孩子。”25日上午，有市民在四川德阳文化娱乐城内发现一名被遗弃的女婴，随即报警求助。德阳市公安局经开区公安分局龙泉山路派出所民警前往现场调查，女婴被送往德阳市福利院。 ▲被遗弃的女婴25日上午9时30分许，几位在文化娱乐城内游玩的市民，在原“傣家寨”附近路边草坪上发现一个浅黄色的襁褓，市民感觉好奇，走近一看，发现里面包裹着一名刚出生不久的婴儿。热心市民随即报警求助。接到报警后，德阳市公安局经开区公安分局龙泉山路民警立即赶到现场。民警介绍，被遗弃的是一名女婴，出生时间在1个...
29号，苹果公司在中文网站发布说明，对用户公开致歉，并表示从来没有、也永远不会通过任何手段有意缩短任何苹果产品的使用寿命。同时，苹果将大幅下调部分产品电池更换的价格。苹果公司表示，此前由于低电量时老化电池会导致设备意外关机，苹果在一年前推送了软件更新，改善电源管理，这使某些用户发现应用使用性能受到影响。然而，不少苹果手机用户表示，苹果手机一升级新系统后就变慢变卡，他们怀疑苹果...[详情]
“被贷款”是指被他人假冒自己的名义在银行办理了贷款。近年来，“被贷款”事件屡屡发生，引发社会关注。女子莫名遭遇39万被贷款 建行未作解释周女士近日遇到了急事想去银行贷款，可谁知这一查，却发现自己名下有一笔高达39万的住房贷款。可周女士从来没有办理过任何房贷，遭遇了被贷款，这事有点冤。急需用钱发现名下有贷款市民周女士，年前家里有一些急事急需用钱。“当时想用自己的房屋去银行申请抵押...[详情]
实名制，在中国很“潮流”。购买火车票、飞机票、手机号码都要实名登记，无人机近日也要开始登记了。而共享单车，也要实名制了。...[详情]
一是符合客观实际。我国经济发展已经进入新常态，经济增速从高速增长转向中高速增长。2016年我国经济总量超过74万亿元，今年预期6.5...[详情]
