①妊娠合并贫血; ②孕妇发生小腿抽搐、容易出汗、惊醒等症状; ③胎儿先天性疾病发病率增加。 因此，孕妇应注意合理补充无机盐。那么准妈妈如何合理补充无机盐呢？下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下吧。 具体来说: (1)增加铁的摄入:食物中的铁分为血红素铁和非血红素铁两种。血红素铁主要存在于动物血液、肌肉、肝脏等组织中，这种铁消化、吸收率较高，一般为11%-25%。 植物性食品中铁为非血红素铁，主要含在各种粮食、蔬菜、坚果等食物中，此种铁吸收率低，一般为1%-15%。鱼和肉除了自身所含的铁较容易吸收外，还有助于植物性食品中铁的吸收，因此，孕妇最好在同一餐中食入适量鱼...
1、要补充足够的蛋白质。 2、要补充维生素。 3、要补充水和无机盐。 4、夏季饮食调养，除了要注意补充一些营养外，还必须多吃一些能够清热、利湿的食物。 1、主食及豆类的选择:绿豆、赤豆、小米等各种主食均可，适当食用粗粮和豆制品。 2、肉蛋奶的选择：猪瘦肉、牛肉、鱼肉、鸡肉、鸭肉、动物肝脏等，奶及奶制品，咸鸭蛋、咸鸡蛋、松花蛋、蛋黄等蛋类。 3、蔬菜的选择:苦瓜、丝...[详情]
好莱坞“艳照门”事件不断翻新，如果你现在还没提高对网络安全的重视，也许任何人有可能成为下一个受害者。因此保证网络安全，首先我们个人至少从现在开始需要提高自己的网络安全意识。然而大数据时代下，用户的个人隐私将面临更严峻的挑战。但是也有一部分人对自己的数据被挖掘抱着无所谓的态度—前提是有回报。而有的初创企业就瞄准了这一点，买卖用户的数据。成立于2012年总部位于纽约的DataCoup就是这样一家公司。今年年初的时候他们推出了一项测试服务，以每月 8 美元的价格向用户收购其在各种社交网络上信息以及信用卡消费记录等数据。不过DataCoup目前支持的用户数据收购项目包括Faceboo...
天津检验检疫局近日在从韩国进口的预包装食品中检出不合格海带共重96千克、货值1200美元，不合格原因为无机砷含量超出限量约6倍，该局按照法规要求对不合格产品进行了销毁处理。相关链接：无机砷，是砷的一种存在方式，短时间大量进食会引致急性中毒，长期过量摄入会损害皮肤以及慢性肝脏病变。无机砷俗称“砒霜”，国际癌症研究机构于1980年将无机砷正式确认为人类致癌物。...[详情]
4月15日，全国高等教育自学考试湖南涉外经济学院考点迎来一位特殊的考生：因打球导致脊椎压缩性骨折，考生刘棠不能直立静坐，只能平躺卧床。备考了很久的学生和家长心急如焚，于是向主考方求助。学校考点收到求助后，要求考务组积极向其提供帮助，为其准备专业医疗设备，并在考场内设置了专用考位，安排专人值守，终于让刘棠同学顺利完成了考试。 佰佰安全网提醒：学校、社会和家庭平时需做好对学生的安...[详情]
近日，四川自贡公安局捣毁了一个制造假盐的窝点，犯罪嫌疑人赵某长年从事假冒食盐销售，他深谙品牌盐可以赚取巨额利润，于是生产假冒久大品牌...[详情]
