打乒乓球有助于提高患者警觉度、身体平衡能力和协调能力，进而降低老年痴呆症危险。他说，打球过程中，患者必须预测球的方向和力度，接球的时候必须根据实际情况作出空间和时间上的判断，这使患者在不知不觉中锻炼了大脑的注意力和身体协调能力。打乒乓球还为患者提供了“以球会友”的社交机会，减轻或消除了患者的孤独抑郁感。 打乒乓球对早老性痴呆症还具有治疗作用。研究发现，早老性痴呆患者打乒乓球会锻炼到更多的大脑部位，打完乒乓球后，精力更旺盛、说话更多，走路速度也快两倍。为此，加州大学洛杉矶分校早老性痴呆症诊所创始人普洛金建议，老人不妨多进行骑马、弹钢琴和打乒乓球等活动，以锻炼大脑多个部位。
中老年人在选择运动项目时，要结合自身的生理特点，健康状况，锻炼目的以及个人兴趣加以综合考虑。运动项目最好是以提高心肺功能的有氧的全身运动为主，散步、跑步、游泳乃是老年人的三大全身运动。由于中老年人血压容易升高，对于那些需要强肌力的运动，无氧运动，举重以及仅限于上肢的强肌力训练等应当避免。需要敏捷性的运动不可勉强进行，如：羽毛球、乒乓球、网球、篮球等只有有锻炼基础的人才可以进行...[详情]
由于打乒乓球消耗的体力很大，可增进食欲。另外，身体不停地来回运动，也能促进肠胃的蠕动。乒乓球运动不但要求眼要快，手更要疾，而脚步也需迅速移动作出配合，长期锻炼可使上下肢的关节更灵活，腰背部的肌肉也更健壮，整个人的身体机能被充分调动，协调性和灵活性都得到提高，更加充满活力。 乒乓球专业运动员比赛是为了拿奖牌，但对业余爱好者，特别是老年人来说，打乒乓球主要是为了锻炼身体、促进健...[详情]
老人打兵乓球运动量多少合适？乒乓球技巧性、趣味性都很强，是一项斗智斗勇的运动。它不像跑步那么乏味，又不像足球、篮球那样，易产生身体接...[详情]
850余名子弟兵争分夺秒灾区救援3月1日18时24分，云南省临沧市沧源佤族自治县发生5.5级地震，云南驻军第一时间启动应急预案，850余名子弟兵星夜驰援灾区。地震发生后，云南省军区、陆军第14集团军、武警云南总队等部队立即启动应急预案。18时40分，云南省军区司令员张肖南进入作战值班室，指挥部队核查灾情，就近派出救援力量。19时许，正在临沧边防检查工作的云南省军区副参谋长刘继志，率先谴组就近赶赴震中，现场指挥救援。19时许，临沧军分区所属某边防团副团长李和平带领31名官兵，第一时间抵达震中核查灾情、投入救灾。随后，该团又派出170名官兵紧急驰援。沧源县和耿马县人武部500名民...
前两天，一男子中午和朋友吃饭，就喝了半杯洋酒，结果下午竟然在机场路遭到两辆警车跟随几公里，还被交警围堵扣车！难不成交警有隔空酒精探测仪，几公里以外就能感知司机喝酒！这么恐怖，赶紧往下看。交警排兵布阵抓住酒驾司机黄某是个生意人，每天与不同合作伙伴谈生意。这不，4月12日上午10点左右，黄某应邀从市区前往三灶机场北路某花园谈生意。生意谈得比较投机，到了中午饭点，黄某被邀请到白藤头附...[详情]
如今，网上交友、婚恋诈骗屡见不鲜，受害人有男有女，一般情况下骗局不会超过一年即被识破。可江苏太仓中年女子王琴陷入一场长达10年的网恋骗局，两人从没见过一面，却被冒充特种兵的男网友李卫平骗走150万余元，全被赌博、挥霍。日前，经太仓市检察院依法提起公诉，法院一审以诈骗罪判处李卫平有期徒刑12年半，并处罚金10万元。40多岁的太仓女子王琴原本家庭美满，生活富足。然而10年前一天，李...[详情]
据报道，IS极端恐怖组织连遭轰炸后，武装人员死伤严重。为弥补死伤空缺，IS强征童兵，10岁儿童被迫当刽子手，该行为受到强烈谴责。...[详情]
崔永元为何起诉黄毅清？黄毅清再回应崔永元起诉都说了些什么？26日晚，崔永元晒出立案通知书，并表示“走法律程序效率很低，但也必须走。...[详情]
