蛋白质作为人体结构与功能的一种基础物质,也是最基础的营养物质,是不可或缺的。由于日常从食物中摄取的蛋白质有限,无法完全达到人体所需,或者在某些急需蛋白质却没有条件补充的时刻,摄取一些蛋白粉可以有效改善人体蛋白质缺乏的状态。特别是大量大强度运动者,摄入蛋白粉可以抑制肌肉分解、促进肌肉合成,所以说在晨跑前是可以喝蛋白粉的。 由于运动后1小时内肌肉吸收能力最强,而消化系统却没有进入状态、消化能力较弱,所以能够快速被消化吸收的蛋白粉就成了比较好的选择。运动前根据推荐剂量和运动情况,摄入10-30克蛋白粉就可起到明显效果。 需注意的是,蛋白粉起效的关键不在于服用量,而是服用的时机...
如果只是单纯补充蛋白质,并且胃肠道功能不佳,吸收不好,可以服用蛋白质粉的,但是如果胃肠道功能正常,一般的饮食足以补充蛋白质了;另外孕妇奶粉含有许多的微量元素,也是不错的选择。 蛋白质粉其中主要含有蛋白质,而孕妇奶粉中除了含有蛋白质外,还有钙等微量元素、维生素,营养价值显然较高。 孕妇奶粉营养丰富,每100克孕妇奶粉一般含乳脂肪18%、蛋白质22%、糖54%,水分不超过3%...[详情]
“你们出去是干销售的,就是要会喝酒!”据中国之声《新闻纵横》报道,说这句话的是贵州安顺职业技术学院中药制药专业的一位顾姓老师。本月11号,该专业的数十名毕业生经历了一场特殊的考试,考 场上没有试卷,而是数十个一次性纸杯和散装白酒,考试成绩由喝酒多少来决定。据学生们说,老师称,如能喝完一杯酒,则可得到100分,如喝半杯,则得90 分,如只喝一口,则得60分,不喝则不及格。纵横点评:此事一出,校方回应:学校纪律严格老师和学生之间绝对不允许饮酒,这样的规定却和顾老师的行为形成了荒唐的对比。在我国传统的人情社 会中,酒文化大行其道,喝酒似乎成了摆平一起的法宝。但说一千道一万,靠喝酒...
眼下,东北正在大面积地春播。记者从农业农村部了解到,今年我国东北四省区及黄淮海地区,大豆种植面积大幅增加。近日,记者来到黑龙江省海伦市,当地正忙着春播。今年种粮大户孙安富,把家里1500亩地,全都种上了大豆。孙安富说,去年春播前,并不知道国家会给大豆补贴每亩340元,这比玉米每亩高出295元;后来又看到市场大豆价格一直走俏,所以后悔种少了。今年他可没犹豫,一股脑地瞄准政策走。素...[详情]
小刚恋上喝果汁,一晃八年过去了,小刚的身体每况愈下,在家人的敦促下这才来到医院,只不过,此刻的他,全身浮肿,早已病入膏肓。古人常用手无缚鸡之力来形容身体的虚弱,对小刚来说,还真是如此,更严重的是他全身浮肿,特别是颜面部和四肢,看起来像是被无数蜜蜂叮咬了一般。28岁,本该是大展宏图的年龄,但这个年轻人到底怎么了?此事还要从8年前说起,20岁的小刚迷恋上喝果汁,用家人的话就是,天...[详情]
“我们医院来了一位病人,仰头喝可乐时突然四肢瘫痪。”市三医院真就接到了这么一位病人。昨天上午,记者来到医院骨科住院部时,53岁的王大...[详情]
晟麦旗舰店在天猫(网站)销售的标称辽宁晟麦实业股份有限公司生产的有机大豆油,溶剂残留量检出值为14.1mg/kg,国家标准规定为不得...[详情]