巴西：最柔和的健身方式-爬行 巴西的老人健身方式花样是很多的，最近在巴西老年人之间最流行的一个健身方式就是爬行了，爬行非常适合那些有心脑血管疾病或者消化功能不好的老年人了，甚至痔疮也能够得到很好的缓解。由于这项运动舒缓、柔和，在爬行的过程中，就可对身体的各个系统进行调动。爬行能够预防和缓解20余种老年病，而 且由于它动作柔和，不易使老年人在健身过程中受到伤害。 日本：最优雅的健身方式-吟诗诵词 “吟诗诵词”在一般人看来是一种浪漫的、陶冶情操的、抒发人内心情感的文雅活动，人们常常想不到它能与健身搭上关系。然而在日本，老年人却将吟 诗诵词升级为健身的法宝。日本的老年人这样...
(1)严格进行身体检查 安全第一老年人运动前的身体检查，其目的在于对其健康状况有一个正确认识和了解，发现潜在性疾患和危险因素，以便引起注意。要防止两种倾向，一是不要认为检查一次就可保多年，在开始运动或增加强度之前，需要有3个月之内的体检资料。二是检查要认真对待，不能马虎从事。有的老年人常常过高地估计自己的体力，过分自信或争胜好强心切，也是造成伤害事故的根源。因此，必须听从医...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，夏季老人参与体育项目要注意哪些问题的知识你了解多少呢？一起来...[详情]
老年人日常锻炼健身有利养生保健，而老年人健身需要选取合适项目。那么有哪些健身项目比较适合老年人呢?...[详情]
据新华社电 教育部12日就2017年高中阶段学校招生工作发出通知，要求各地科学确定普通高中规模，防止建设大规模普通高中，逐步消除大班额现象，为有序推进选课走班教学和新课程改革创造良好环境。通知明确，各地要完善高中阶段学校招生计划编制办法，按照普及高中阶段教育的要求，坚持普职招生规模大体相当的原则，科学核定办学规模和年度招生人数并严格执行。实行优质普通高中招生名额合理分配到区域内初中的办法，细化招生名额适当向农村初中倾斜的办法和比例。通知指出，要清理和规范加分项目，大幅减少、严格控制加分项目，取消体育、艺术等学生加分项目。在普通高中招生中，严禁公办普通高中超计划、违反规定跨区域...
台湾新兴毒品以饮料、咖啡包或零食包装。11月29日电 据报道，台湾“高检署”统合全台各地检署、司法警察上周执行第四波大扫荡，特别锁定日益泛滥的新兴毒品，并首次采用全台毒品数据库，追溯毒品源头，共计查获300多名药头、破获5处新兴毒品工厂，共130人被法院裁定羁押。“请注意小孩的零食，可能被掺了不知名毒品成分”。台湾“高检署官长”陈传宗指出，上周的全台检警总动员铁腕大扫毒，截至...[详情]
郑州奥体中心效果图郑州奥体中心项目施工再迎来新节点。记者日前上午从中建八局郑州奥体项目“一学一做”教育实践暨团员先锋队启动仪式上获悉，奥体中心项目桩基施工已完成九成，下月初全部桩基施工有望完成，之后进入地下室结构施工阶段。郑州奥体中心为2019年在我市举行的第十一届全国少数民族传统体育运动会的主办场地，设体育场1座，可容纳6万名观众，规模为我省最大，设甲级体育馆1座，总座席1...[详情]
中国游客去哪些地方办签证最快？《报告》显示，我国游客“办签最快目的地国家排行榜”上，依次是土耳其、斯里兰卡、柬埔寨、新加坡、马来西亚...[详情]
8月11日以来，人民币贬值带来的话题不断，人民币贬值引发多地区房价暴跌，大宗商品雄途难改。甚至有人说人民币贬值会摧毁美国，美国没怎么...[详情]
