在生活中,去湿气的食物有很多,红豆和薏米最常见,再就是,茯苓、赤小豆、百合、莲子等都有去湿的功效,去湿食谱如下: 清热去湿粥 材料:准备好赤小豆30克,白扁豆20克、薏苡仁20克、木棉花20克、芡实20克,灯芯花10克和川萆薢10克,赤茯苓15克。 做法:首先要将准备好的川萆薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净,然后再煎水,需要注意的是,过滤一下只取汁,然后再和赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡实同等一同放到锅里面熬煮成粥就可以食用了。 功效:清热祛湿粥可以清热祛湿,而且还可以有效的改善胃滞不适。 鲜土茯苓煲猪汤 材料:准备好鲜土茯苓200克、猪肉500克、生姜1~2片。 ...
镁在人体新陈代谢过程中承担了举足轻重的作用,是人体一切生长过程,如骨骼、细胞、核糖核酸、脱氧核糖核酸、心脏及各种生物膜形成的重要物质。人体中还有数百种不同的酶需要镁元素的给养。如果人体缺镁,会使有毒物质在体内积聚引起多种疾病,包括癌症。 镁能与钙相辅相成,有效预防及改善骨质疏松、巩固骨骼和牙齿,没有镁参与的补钙,其效用甚微。 镁有助于血液循环及舒缓神经、维持正常的肌肉(包括...[详情]
6种食物和水果能补血 1、樱桃 水果中,樱桃含铁量最高,铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中发挥着重要作用。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可改善皮肤代谢,起到补血美容的作用。 2、龙眼肉 具有补气血、益智宁心、安神、安胎的功效,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、心悸、眩晕、血...[详情]
钙质对于孕妇来说是非常重要的一种物质,如果钙质不足很容易会导致宝宝畸形等情况,因此补钙是孕妇们都需要做的事情。那么孕妇补钙的食物和水...[详情]
补铁补血对于女性来说都是至关重要的,特别是身处孕期的准妈妈们更是要注意这些事情,这是孕后女性身体的需求,也是保护孕期健康的要求,那么...[详情]
5月30日晚上23时许,四川南充南部县公安局满福坝派出所在辖区某路段巡逻时,发现一辆摩托车行驶时歪歪斜斜,不时走“蛇形”路线,民警立即对其进行盘查,发现该摩托车驾驶员何伦光(化名,男,南部县人)存在疑似吸毒迹象,然后将其传唤到派出所进行调查。经查,何伦光尿检呈阳性,承认自己的吸毒行为,并供认当晚他是应另一名毒友吴明(化名,男,南部县人)的邀约一起吸食冰毒……让民警想不到的是,正当摩托车驾驶员何伦光在派出所接受调查时,毒友吴明给其手机发来数条微信信息,催促何伦光快点脱身赴约。吴明以为何伦光是无证驾驶摩托车被抓了,交200元罚款就了事,然后带了钱到派出所“捞人”,结果一到派出所就...
”每天五蔬果,癌症远离我“,通过这句话就足可以看出每天吃蔬菜水果的好处,总是提倡大家多吃水果蔬菜,可以很好的补充水分、膳食纤维、维生素和矿物质,但是,现在出现了这么个问题,有许多人盲目吃水果蔬菜,反而会给身体带来一些隐患。今天就和大家来聊聊这个问题。 蔬菜,这么吃你可得悠着点:过量吃甘薯--易烧心:甘薯含有较多的氧化酶和粗纤维,在人体肠胃里会产生大量二氧化碳,容易引起腹胀;同时...[详情]
都说做贼心虚,可是有的人干了坏事不仅不心虚,心那叫一个大啊,九江市浔阳公安分局特巡警大队就来了一名前来应聘辅警的“瘾君子”。事发时九江浔阳公安分局特巡警大队巡逻中队中队长郭敏,正在接待前来应聘的人员,在审查个人资料时,郭警官发现谢某有些问题。九江市浔阳公安分局特巡警大队 巡逻中队民警中队长郭敏解释:“在审查的过程当中我们发现谢某有吸毒前科,然后我们按照惯例对他进行尿检,发现他的...[详情]
近日,家住石家庄市的李女士在给家人选购驱蚊花露水时,有了“惊人”发现:“在超市逛了好几个牌子,竟然都标示含有农药成分,还能放心使用吗...[详情]
一醉汉去网吧上网被贼惦记,手机和现金被盗,昨天下午,郑州市公安局二里岗分局民警利用高科技手段,在郑州市长江路与淮南街口一网吧内将盗窃...[详情]