1、增强体质增进健康 经常从事健美操锻炼，对于心血管系统机能的提高具有十分显著的效果。它可以使心肌纤维增粗，心肌收缩力增强，心输出量增加，提高机体的供血、供氧能力。 健美操锻炼对呼吸系统的机能也有良好的影响。它能使呼吸肌变得强壮有力，使人体安静时的呼吸加深、次数减少，运动时吸氧量增大，从而大大提高机体的有氧代谢能力。 健美操锻炼还能提高消化系统的机能。由于健美操中的髋部全方位活动较多，因此，这能有效地刺激肠胃蠕动，增强消化机能，有助于营养物质的吸收和利用，从而提高对疾病的抵抗能力。 2、改善体形培养端庄体态 健美操的独到之处，是它可以对身体比例的均衡产生积极的影响...
杠铃杆长度主要还是看自己的需要。试试看你躺下来之后，握住杠铃，宽握也能保证很方便就算合适。宽握就是比肩宽略宽一点，比如各宽一手的宽度就可以了。这个和身高臂长有很大关系。 男子杠铃杆长2.20米、重20公斤，女子杠铃杆长2.15米、重15公斤。杠铃杆直径0.028米，最大的杠铃片直径为0.45米，外面包有橡胶可以起增加美观和减少杠铃落地的噪音的作用。杠铃片重量、颜色及型号如下...[详情]
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“无聊的路上，我们陪你前行……”很多人有听广播的习惯，这让不法分子看到了“商机”，利用“黑广播”销售药物。近日，颍泉法院依法公开开庭审理了这起扰乱无线电通讯管理秩序案。今年40多岁的陈某某在北京、上海从事药品销售多年。2018年初，他与老乡万某某来阜阳开发市场。为了增加销售，他俩动起了歪脑筋：以销售员的身份向厂商拿药，用自己架设的“黑广播”在阜阳周边推销，再从北京、上海等地发货，销售药品的同时还可省下高额的广告营销费。于是，两人花了近万元在网上购买了一套设备，在城南某小区高层住宅内租赁了房屋，用于架设无线电设备。在未经无线电管理部门审批的情况下，私自设置频率102.6MHz的...
郑先生租住在东城区龙潭北里小区已经一年了，这一年来，让他最烦心的一件事就是隔壁一位老住户在阳台上长期饲养鸽子。鸽粪遍地、臭味熏天不说，据郑先生说，几乎每隔一两个月，就会有一只鸽子死亡，4月22日又有一只信鸽死亡了，这让他感到十分不安，担心由此触发禽流感疫情。 老住户在阳台上长期饲养鸽子遭邻居投诉郑先生说，这次发现的这只死鸽子，落在了自家阳台外的遮阳棚上。在他家的隔壁，就是一户长...[详情]
官员贪污受贿行为严重危害社会公共安全。11月3日，安徽省淮南市中级人民法院开庭审理安徽广播电视台原党委书记、台长张苏洲涉嫌受贿贪污一案。检察机关指控，张苏洲涉嫌非法收受他人财物千余万元。 张苏洲 涉案金额超过千万 张苏洲，1953年出生。淮南市人民检察院指控，2006年4月至2014年7月，张苏洲在任安徽电视台台长、安徽省广电局局长、安徽广播电视台台长期间，利用职务便利，先后...[详情]
2018年5月12日，上海赛科石油化工有限公司一苯储罐发生闪爆事故，造成6人死亡。...[详情]
2018年5月12日下午，上海埃金科工程建设服务有限公司在上海赛科石油化工有限责任公司（以下简称赛科公司）苯罐内进行检修作业时发生燃...[详情]
