由于老年人的肌肉有所萎缩，肌肉力量明显减退，神经系统反应较慢，协调能力差，对刺激的反应时间较长，因此老年人宜选择动作缓慢柔和、肌肉协调放松、全身都能得到活动的运动项目。 戒屏气使劲 屏气时胸腔内压力骤然升高，使血液回心不畅，心输出量减少，因而大脑的血液供应也会减少，容易引起头晕、目眩，严重者可导致昏厥。而屏气完毕时，血液骤然大量回心，会使心输出量骤增，血压上升，大脑的血供也猛然增加，易发生脑血管意外。因此，老年人运动时一定要注意呼吸顺畅自然，切忌屏气使劲。 戒激烈竞赛 一些比较激烈的运动竞赛对老年人不适宜，一方面，是由于老年人各器官的功能下降，协调反应能力差，易发生...
学生健身运动出现的十种危险信号 1、运动时心率不增： 人在运动时心跳会加快，运动量越大，心跳越快，如果运动时心率增加不明显，则可能是心脏病的早期信号，预示着今后有心绞痛、心肌梗死和猝死的危险。 2、运动中出现心绞痛： 运动时会使心肌负荷增加，使心肌耗氧量增多。特别是一些伴有不同程度血管硬化的中老年人，在运动时会使心脏发生相对供血不足，从而导致冠状动脉痉挛而产生心绞痛。...[详情]
工伤超过十年的维权： 《保险条例》规定了申请的时效制度，职工发生事故伤害或者按照职业病防治法规定被诊断、鉴定为职业病，所在单位应当自事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起30日内，向统筹地区行政部门提出工伤认定申请。用人单位未按规定提出工伤认定申请的，工伤职工或者其直系亲属、工会组织在事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起1年内，可以直接向用人单位所在地统筹...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于几种可以壮阳的健身运动的相关知识吧。...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，老人参加运动健身又强心的知识你了解多少呢？一起来看看小编的介...[详情]
在众兴乡众兴村，有这样一对夫妻，妻子瘫痪，丈夫一人用辛劳的双手和对妻子的爱，不离不弃相濡以沫，起早贪黑照顾妻子整整10年。苦难面前不离不弃，平凡的夫妻谱写了一段佳话。 突遭变故改变整个家见到高友业时，他正埋头修理着拖拉机，在他的小门面房内，妻子一人独自躺在床上。每过一会，高友业总会放下手头的工作，来到妻子身边，给她按摩身体，悉心呵护着她，这样的一幕令人动容。高友业是土生土长的众兴村人，年轻时候在农具厂里干轻工，后来厂子效益不好倒闭了，自己就开了一个修理铺，修理各种小家电。“我和妻子是经别人介绍认识的，她是高塘人，离我们这里不远，当时能和她在一起是我的福气呢！”高友业告诉记者，...
每天吃五包槟榔，一连吃十年。按这样算下来，十年得吃一万八千二百五十包槟榔。如果按十块钱一包槟榔来算的话，十年吃槟榔的钱，得花上十八万二千五百元。大家可能觉得太夸张了，谁会这样吃槟榔呀。您还别不信。家住湖南长沙天心区今年42岁的鲁先生就有这么任性。 家住长沙的鲁先生今年42岁，他就连着吃了十年的槟榔。鲁先生妻子说，他老公一天吃五包都是最起码的，少了五包每天都吃不过瘾。家人也经常劝...[详情]
“我35岁，父亲45岁，母亲38岁”……3日记者获悉，浙江永康警方日前成功抓获10年前在云南镇雄犯下命案的逃犯宋某。然而奇葩的是，面对民警讯问，他谎报身份，企图蒙混过关，可令他没想到的是，自己随口说的话更让警方确信了他的真实身份。近日，永康市公安局刑侦大队接到督察大队传递的线索，在该市暂住的一名男子疑似被云南镇雄警方上网通缉的命案逃犯宋某，但该男子在永康所使用的身份是“王某”。...[详情]
昨日，国家体育总局公布了《全民健身指南》...[详情]
天宁区2家药店在销售假药后，直接责任人被处以10年内不得从事药品生产、经营活动的行政处罚。...[详情]
