另外老年人还可以多吃一些坚果，像核桃仁、花生仁、腰果，这些果子都是果实，是植物为了延续它的后代，把所有精华都集中到那儿了，有很强的补肾作用。我们看核桃仁长得像脑髓一样，中医说“肾主骨生髓，脑为髓之海”，肾精充盈了，骨髓、脑子就得到补充了。 另外我建议50岁以上的同志，最好的锻炼是每天走路。不要十天不动，一天跑到健身房去折腾。汗血是同源的，你十天不动，一天去那儿弄得大汗淋漓，好像是锻炼了，其实那叫折腾。所以老同志最好是每天坚持走路，走到身上微微有汗，这时内在的废弃物就已经排出了。 如果大家从50岁开始，注意调养肾气，注意疏通气血，多吃点儿骨髓类或坚果类的食物，我想等你到了...
职场白领陷入对年龄的恐慌不但是普遍现象，而且呈上升趋势。这部分人群以33~42岁的外企、私企的白领居多。20多岁刚参加工作的年轻人，考虑更多的是如何能站稳脚跟，在职场立足。而42岁以上的中年人则基本上“定型”了，职业前景也比较清晰，基本不太担心未来去向问题。 相对而言，33~42岁是个比较特殊的年龄段，这部分人群多数已经在职场工作十年以上，有一定的工作经验，部分人在自己的领...[详情]
老年人随着年龄的增长，各项生理机能开始老化，年龄越大，失眠的几率就越大。老年人失眠严重影响到老年人的身心健康，非常不利于老人养生保健。老年人失眠的治疗方法，得从日常生活各项细节开始。 先从吃说起，老年人饮食宜清淡，睡前最好不要饮食，睡前吃太多食物容易给胃部造成负担，还会导致夜起，夜起次数多了肯定会影响睡眠质量，除此之外，睡前吃油腻的食物，晚上睡眠时会梦魇、说梦话等等，睡眠是...[详情]
“婴儿补钙讲究多，不同年龄的宝宝需求多少钙量？”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
2015年11月22日，受大雪影响，首都机场国内到港航班出现延误或取消的现象。据了解，从青岛起飞原定于早上8点45分到达的航班取消，另外从大同、呼和浩特、包头飞往北京的航班取消。从首都机场起飞的航班也出现了延误或取消，飞往银川、西安、武汉、合肥、南京等地的航班取消。国际航班方面，国际到港的航班尚未出现取消延误的现象。 根据最新信息，受雨雪天气影响，目前机场周边高速封路，导致省际机场巴士所有线路无车。首都机场已在现场摆放提示牌，同时安排了员工做好解释和疏导工作。机场巴士市内方向及出租车均运行正常。今天首都机场计划执行航班1565架次，预计保障进出港旅客21.87万。截至9:00...
10月份以来，中国京津冀地区已出现三次持续时间较长、范围较大的重污染天气过程。中国北方即将进入采暖季，为破解冬季采暖燃煤散烧顽疾，环保部与多地联手展开“治霾攻坚战”，“铁腕”应对秋冬季重污染问题。三年减排显成效重污染强度降低为解决中国严重的大气污染问题，改善空气质量，2013年9月，国务院颁布实施《大气污染防治行动计划》(简称《大气十条》)，提出10条35项重点任务措施，明确要...[详情]
受台风“卡努”影响，台湾遭遇强降雨，并给铁路、公路、民航等交通带来严重影响。13日受台风影响，台湾多地出现灾情，台铁更是灾情不断。雨势较大的台东有两条线路的局部路段被泥石流冲断，甚至有些地段的路基也被完全冲毁，15个班次、1700多名旅客受到影响。连日大雨，一些公路也出现坍方，落石不断，苏花线等道路不得不暂时封闭，交通部门提醒，山区雨势较大，民众谨慎进入。大雨也令水上交通被迫中...[详情]
江西省南昌市普通高考替考事件发生后，教育部、江西省委省政府高度重视，要求认真调查事实真相，严肃处理涉事人员。截止目前，根据公安部门和...[详情]
北京铁路局消息，受水害影响，7月20日，京九、京广方向多趟列车停运，已购票乘客可在30日内办理退票。...[详情]
