跑步机是家庭及健身房常备的器材，而且是家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。跑步机，其主要系在扶手架适当位置处设一枢杆，复使该枢杆向机体前下方延伸，并使其另端枢结在跑步框架的适当位置处，在跑步框架前端底部设有一贴地滑轮，因此，当跑步框架由后方被举起遂行折收作业时，该贴地滑轮将有助于使用者的施力，具有折收省力，撑持稳固的特点。 跑步是目前国际流行并被医学界和体育界给予高度评价的有氧健身运动，是保持一个人身心健康最有效、最科学的健身方式，也越来越受到大家的喜爱。但由于城市环境的限制，很多人无法享受脚踩泥土、贴近大自然的跑步，所以跑步机就成了健身者，特别是想快速减...
什么运动适合老人 1、平卧可大大减轻全身各个部位尤其是内脏器官及腰膝等关节的承重与负荷 力，使全身得到完全放松，这不但有利于身体健康，消除疲劳，保持充沛的精力，还可大大提高工作效率。 2、再者就是多做一些拍打穴位的动作，刺激身体的一些穴位能够让身体的血液流通更顺畅，慢慢达到提高身体提抗力的功效。 3、最后就是倒走了，至于倒走健身方法在老年人中的受欢迎程度不需多说，你只要...[详情]
球质软富有弹性，手感舒适，不易伤人。 球体大圆周为80～83厘米;重量轻，约为100～120克，在空中飘游缓慢、容易控制，适合于老年人的眼、手、脚的节奏。 球网低男网高2.0米，女网高1.8米。打球时可减少跳跃，运动安全。 场地少全场地长12米，宽6米，室内外均可开展活动。 运动量适宜气排球活动有跑、跳、蹲、转身，使脑、眼、手、腰、脚等都运动，但活动量不大，有利于健身...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，这三种健身项目绝对适合老年人的知识你了解多少呢？一起来看看小...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，秋季哪些健身运动项目比较适合老年人呢的知识你了解多少呢？一起...[详情]
9月24日，中秋之夜，正值中秋万家团圆之际，怀化公安交警部门在辖区开展夜查夜巡零点整治行动，维护安定和谐的节日交通环境。当晚24时许，直属三大队三中队勤务组在迎丰路四中路段设卡查处，一辆牌号为湘N1P***的面包车走走停停，行驶轨迹明显异常。正当民警对其进行拦截时，该车减速又突然加速冲关逃避检查。卡点负责警戒的民警判断该车有醉酒等重大违法嫌疑，且车牌可疑，行驶异常，有可能对公共安全造成重大危害。大队立即启动应急反应机制，并迅速向指挥中心报告。 直属三大队民警驾驶警车合理尾随追击，并联系前方民警设卡堵截。违法嫌疑车辆被追至锦溪北路某小区门口时，由于前方道路受阻，后方被警车围堵，...
所驾车辆存在多条未处理违法行为，驾驶员魏某遇检查冲关逃逸。今（4）日，重庆市交通行政执法总队通报，嫌疑人魏某已被巴南公安行政拘留，案件正在进一步调查中。据介绍，8月2日，市交通执法高速一支队六大队在G75兰海高速巴南主线站开展暑运安全检查工作。17时35分许，执法监控系统发出报警，显示一辆牌照为川Q籍大众轿车存在多条未处理违法行为，现场执法人员立即指挥该车靠边驶入待检区域停靠。...[详情]
4月3日9时25分，一辆湘E车牌的黑色小车驶入湖南省高速公路集团有限公司邵阳管理处隆回收费站E02车道，发卡时系统显示该车为“黑名单”车辆，按照规定“黑名单”车辆不能进入高速。当班收费员耐心地对司机进行劝解：“师傅，你的车辆被拉入‘黑名单’，在没有处理前不能上高速，请您从车道退出去”。“我的车怎么就不能上高速了，别的车都能上。”司机不听劝解执意要冲上高速，被正在现场巡查的值班站...[详情]
12月4日，涉嫌阻碍执行公务的两货车司机到常德市临澧县公安局停弦渡派出所投案自首。...[详情]
咸阳交警在市区夜查酒驾，没想到一名酒驾男子撞翻交警后闯关。这时，一旁刚刚下班的公交司机高师傅看见了，气愤之下开着自己的私家车追了上去...[详情]
