1. 注意年龄和部位 晒太阳时宝宝的年龄和晒得部位也是有讲究的，一般来说，出生3~4周的宝宝才能抱到户外晒太阳噢，而且开始时妈妈们要注意只给宝宝晒一部分如脚、腿等，然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。 除此之外，妈妈们要注意不要让宝宝头部和脸部受到照射，最好给宝宝遮阳戴帽子。精明的妈妈可以在给宝宝晒太阳之前，带宝宝到室外逛逛，等宝宝对外界环境的适应性提高以后再给他晒太阳，好让宝宝快速适应。 2. 注意时间 很多妈妈不注意，只要一有空就带宝宝去户外晒太阳，这是不对的。在宝宝空腹及餐后1小时内一般不晒太阳。妈妈们可以选择在上午6～10时及下午4～5时到宝宝去户外晒太阳，...
一、针对性肌肉锻炼 1、坐于地毯上，双足掌心相对，两手放松放于两侧，向前弯腰，同时收紧肛门的括约肌;再放松括约肌，上身向后抬起，恢复到开始时的坐姿。 2、用腹式呼吸法深吸气，小腹逐渐鼓起时，收紧会阴部肌肉;再慢慢呼气，放松会阴部肌肉，此为一次。如身体情况允许，可连续做50次。 3、小便时，收缩尿道的括约肌，使小便暂时停止5秒，再放松尿道括约肌，使尿液流出。如此反复做，不...[详情]
一对核桃握在掌心，不停地旋转，不但能转出健康，更能玩出长寿。因为核桃按能按摩掌心穴位，不停活动手指，对血液循环有极大的好处。古人云：“文人玩核桃，武人转铁球。”说的就是这个道理。 文玩核桃核桃玩法很多其中：揉、搓、压、扎、蹭、磨、滚。对手上的穴位起到保健作用。从中医经络学说来看，人手的掌面上分布着许多穴位，十二经络中又有手三阴经和手三阳经贯通。正是核桃球表面凹凸不平的疙瘩，...[详情]
蒙古是著名的旅游所在地，当地蒙古包非常有特色，那么到蒙古包做客有哪些禁忌？一起来请佰佰安全网的小编介绍一下。...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，老人不妨选择六转来健身的知识你了解多少呢？一起来看看小编的介...[详情]
街头免费抽奖送礼，看似诱人其实是骗子挖好的坑，很多人经不住免费的诱惑，贪小便宜，结果掉入骗子的圈套。警惕街头高价抽奖 骗子挖坑就等你跳2月17日，安康市工商管理局联合公安部门在城区金州路开展规范商家促销行为的整治行动，重点整治街头促销活动中虚假促销宣传、欺骗性有奖销售的行为。整治组在金州路查处了一起涉嫌欺骗性有奖销售的街头摊点，现场予以了取缔。市工商管理局经检支队支队长任紫铁：根据查处的情况来看，主要是多为外地团伙性作案，流动性较强，趁节日假期相关执法部门疏于监管的间隙，多在车站、广场等人口密集的地点占道经营、开始行骗。据了解，这类欺骗性有奖销售摊点行骗，先是散发便宜的物品吸...
女子因情绪低落在朋友家自杀，家属状告对方索赔。25岁的陈先生和比自己小两岁的芳芳曾是同事，二人关系一直很好，一年前的一天陈先生邀请芳芳来家中做客，芳芳应邀前来。就在陈先生到厨房准备水果时，本来坐在客厅的芳芳突然从客厅窗户坠下五楼身亡，事发后警方对芳芳的死因进行了侦查，排除了陈先生的嫌疑。女儿无故在别人家中丧命，芳芳的父母悲痛欲绝，他们向法院提起民事诉讼，要求陈先生赔偿金及丧葬费...[详情]
司机驾驶车辆到交警队。 12月1日上午，云和县公安局交警大队办案区，两民警向余某某出示了专业机构出具的酒精血样检测报告为289.0mg/100ml。该余因涉嫌危险驾驶罪被立案查处，余某某耷拉着脑袋，懊悔莫及地说：我怎么这么糊涂啊，自己撞到枪口上了。这是怎么一回事呢？平时交警查酒驾时，酒驾司机都是“闻风而逃”，可是余某却是喝完酒大摇大摆驾车到交警队“做客”的司机！11月25日晚，...[详情]
有句话叫“杀熟”，在现实生活中，还真有这样的女子。到老熟人家做客吃饭，她却趁机伸出贼手盗窃主人家4000元现金。...[详情]
近两日，西藏多位高官邀请高僧做客畅谈藏区发展、寺庙修复及反分裂等话题，引起了热烈反响。佰佰安全网与你一起品读。...[详情]
