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美国营养学会推荐饮食

美国营养学会推荐饮食安全知识

营养食谱:菠菜玉米粥 营养:玉米有利尿作用,并能消除水肿,菠菜是养颜补血的佳品,两者搭配既能减肥瘦身,又不会影响产后妈妈的健康。 用料:菠菜100克,玉米糁100克。 做法:1、将菠菜洗净,放入沸水锅内氽烫2分钟,捞出过凉后,沥干水分,切成碎末。 2、锅置火上,加入适量清水,烧开后,撒入玉米糁,边撒边搅,煮至八成熟时,撒入菠菜末,再煮至粥熟即可。 芦笋炒肉丝 营养:这道菜既能美颜瘦身又能提高免疫力,还可促进乳汁分泌。 用料:青芦笋300克,瘦肉300克,酱油,盐和水淀粉各适量。 做法:1、将芦笋洗净,放入沸水锅中氽烫,稍软捞出切段,瘦肉切丝,加料酒,酱油,水...

  • 孕妇贫血饮食推荐
    孕妇贫血饮食推荐

    孕妇贫血饮食推荐 食谱一:银耳竹笙汤 材料:银耳、竹笙、莲子、枸杞、红枣、百合、冰糖。 做法:把银耳、竹笙放入水中浸泡,(竹笙10-20分钟,银耳5-6小时)然后捞出洗净,分成小块。将竹笙再放入滚水中氽烫。把剩余所有材料分别洗净,放入电锅内锅中,加入白木耳、竹笙与纯净水,煮至沸腾。 功效:银耳有开胃的功效哦,又能清肠滋阴对孕妈妈来说是非常不错的补品。内含丰富的胶质、多...[详情]

  • 推荐:儿童健康营养食品
    推荐:儿童健康营养食品

    蔬菜13鲜: 香甜的红薯里含有丰富的纤维、钾、铁和维生素B6,不仅能防止衰老、预防动脉硬化,还是抗癌能手,所以它被选为蔬菜之首。日常饮食讲究酸碱搭配,健康人PH值要达到7.3左右,而我们平日吃的肉类几乎都是酸性食品,所以要和碱性食物搭配在一起吃,蔬菜中卷心菜、芹菜、胡萝卜等3种就是碱性食品。另外9种是芦笋、花椰菜、茄子、甜菜、荠菜、苤蓝菜、金针菇、雪里蕻和大白菜。 荤菜吃...[详情]

  • 孕期营养类的APP推荐
    孕期营养类的APP推荐

    孕期营养是非常重要的,那么孕期营养类的APP推荐有哪些呢?下面佰佰安全网为大家介绍一下。...[详情]

  • 剖腹产后营养食谱推荐
    剖腹产后营养食谱推荐

    剖腹产是其中的一种分娩方式,剖腹产后注意事项有很多,尤其是饮食方面,剖腹产后营养食谱推荐是个不容忽视的问题,佰佰安全网郑重提醒大家要...[详情]

美国营养学会推荐饮食安全新闻

惊险刺激的蹦床,几乎是每个儿童游乐场的热门项目。可是,美国“每日医讯”网刊文指出,出于安全防护的考虑,美国儿科学会的专家强烈建议儿童不要玩蹦床。据美国消费品安全委员会的数据资料统计,2009年,美国发生了9.8万起与蹦床相关的受伤事故,有3100人因此住院接受治疗。6岁以下的儿童占到了受伤人群总数的22%-37%。在许多人同时玩蹦床时,或两个体重差异太大的人一起玩蹦床时,最容易发生受伤事故。玩蹦床所引起的受伤通常是扭伤、拉伤、挫伤、擦伤、撞伤和其他软组织损伤,年龄较小的儿童更容易受到骨伤。其中,空翻、垂直下落和翻跟斗这些高难度动作最容易使颈椎和头部受伤,即使儿童在有成年人监督...

  • 劝阻离世家属维权 心梗患者要学会这些饮食原则
    劝阻离世家属维权 心梗患者要学会这些饮食原则

    近日,湖南省长沙市一男子因劝阻广场舞而突发心梗去世的消息引发关注。昨天,记者从离世男子的妻子周菊梅处了解到,目前家人回到江西老家处理后事,家属与事发小区物业签订协议,协议中注明物业资助2万元,最终物业出于人道主义关怀补偿了8万元。但对于这一协议,周菊梅并不认可,称只是权宜之计,打算回到长沙后起诉物业以及当时跳广场舞的当事人心梗患者要学会这些饮食原则 1、注意钠、钾平衡,适当增加...[详情]

  • 榆林国营煤矿开采致私营洗煤厂塌陷停产
    榆林国营煤矿开采致私营洗煤厂塌陷停产

    由于地面塌陷导致房屋变形严重。国营煤矿合法开采,将洗煤厂地下掏空,造成洗煤厂大面积塌陷无奈停工,损失惨重无人埋单。这件看似离奇的事件就发生在陕西省榆林市。榆林市鸿运工贸有限责任公司(简称“鸿运工贸”)经理崔先生介绍,因地面塌陷致地下水断流,目前洗煤厂已经停工3个多月了。对此,榆林市榆神煤炭榆树湾煤矿有限公司(简称“榆树湾煤矿”)却认为,当地政府明知洗煤厂地处采煤区,仍然不顾风...[详情]

  • 美国科学家称高盐高脂饮食者更易减重
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    近日,美国爱荷华州大学研究发现,高盐、高脂饮食者更易减重。但在日常生活中饮食仍要保持低盐低脂,保持自身体重平衡。...[详情]

  • 女汉子也要学会自我保护
    女汉子也要学会自我保护

    刚刚初中毕业的16岁少女王敏,暑假从重庆老家来到晋江龙湖的父母身边,在父母眼里,小敏是个乖巧内敛的女生,然而,19日晚上10点半左右...[详情]

美国营养学会推荐饮食安全产品

防滑地砖
防滑地砖

防滑地砖是一种陶瓷地板砖,正面有褶皱条纹或凹凸点,以增加地板砖面与人体脚底或鞋底的摩擦力,防止打滑摔倒。房屋装修用,多用于铺设卫生间与厨房的地板。...[详情]

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制动液
制动液

制动液又称刹车油或迫力油,它的英文名为Brake Fluid,是制动系统制动不可缺少的部分,而在制...[详情]

智能窗帘
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智能窗帘是带有一定自我反应、调节、控制功能的电动窗帘。如根据室内环境状况自动调光线强度、空气湿度、...[详情]

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漫漫怀胎十月实在太无聊,在不看电视、少用电脑的情况下,读书就成了最好的消遣方式。各种孕期类、育儿类书籍也可以让准妈妈积累知识,做好充分准...[详情]

在繁忙的十字路口,四面或中心岗台上都悬挂着红、黄、绿三盏交通信号灯。车辆驾驶员和行人,就是从这三盏灯的灯色变化中获得能否通行和如何通行的信息,从而保证路口的交通畅通和安全。...[详情]

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妈妈在产后应该要吃哪些东西进补呢?产后的饮食对妈妈后期的营养影响很大的,应该怎样注意饮食的问题呢?下面跟着小编一起来学习下产后妈妈应该怎...[详情]

坚果是以种仁为食用部分,因外覆木质或革质硬壳,故称坚果。坚果分类按照脂肪含量的不同,坚果可以分为油脂类坚果和淀粉类坚果。前者富含油脂,包括核桃、榛子、杏仁、松子、腰果、花生、葵花子、西瓜子、南瓜子等。后者淀粉含量高、脂肪含量少,包括栗子、银杏、莲子、芡实等。 坚果有哪些营养? 不饱和脂肪酸虽然坚果中一半是脂肪,但相比肉类,坚果中不饱和脂肪酸比例高得多...[详情]

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