人在行走时，肌肉系统就像一个转动的水泵，能把血液推送回心脏。快步走路可以加快肌肉的运动，能促进全身的血液循环，有利于提高氧气的消耗，还能增加心脏的起搏力度，对改善冬天特有的脚部供血不足、脚部冰冷很有好处。走得好了，一个月还能达到减肥、塑身的效果。 快步走我们应该注意的速度是每小时在4.5公里左右，基本上就差不多每十分钟就要走1公里左右。当然了在起初的时候，我们可以慢慢来，循序渐进、由慢到快，逐步增加速度。之所以要在冬天做快步走运动，就是因为冬天有很好的气候环境，在寒冷的天气里，我们走在街上会不由自主地加快脚步，这对快步走练习非常有利。不过，快走也有快走的方法，走的时候身体...
慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病，其发病率在各种胃病中居首位。自纤维内镜广泛应用以来，对本病认识有明显提高。常见慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。后者黏膜肠上皮化生，常累及贲门，伴有G细胞丧失和胃泌素分泌减少，也可累及胃体，伴有泌酸腺的丧失，导致胃酸，胃蛋白酶和内源性因子的减少。 慢性胃炎老人健身好处 我们常说生命在于运动。只有...[详情]
老人腰肌劳损健身好处是什么？使用仰卧起坐平台，可增强腰腹肌力量和下肢柔韧性。方法：仰卧于架上，踝关节置于横杆下，双手交叉贴于脑后，起...[详情]
5月17日，市公安局北湖分局涌泉派出所破获一起抢劫案，嫌疑人实施抢劫后被困在了楼梯间，民警赶到，来了个瓮中捉鳖。5月17日凌晨1时许，受害人汪某云去银行存钱后，独自一人回家，行至单元楼，楼梯间的门还未完全关上，一男子突然窜入，威胁受害人，对其实施抢劫。 嫌疑人尾随受害人 汪某云见状，很快镇定下来，将手提包远远地甩开，趁机挣脱后跑回家报警。该单元门为双向门禁系统，没有门禁卡无法进出，该男子遂被反锁在楼梯间。值班民警接到报警后，立即赶到现场将该男子控制。 经审讯，犯罪嫌疑人刘某明交代，当晚，他与女友吵架，心情不好，加之身上缺钱，一时冲动，出门抢劫。目前，刘某明已被依法刑事拘留。...
据报道3月12日，重庆梁平区一路口，一女子停在斑马线上，从随身携带的袋子里掏出大量现金就往地上撒，交警发现后立刻组织同事捡钱，共捡到现金16369元。后民警找到该女子归还现金，该女子称当时撒钱是因为心情不好。。。。。。 有钱人发脾气就是不一样。这年头，没点钱都不敢心情不好了。 陪你到重庆的街头走一走，咦？有人撒钱，哦不，有人心情不好。 天生我材必有用，千金散尽还复来。嗯，感谢...[详情]
4月17日，北京举行新冠疫情防控第84场新闻发布会。市发改委主任谈绪祥介绍，北京研究制定了进一步支持中小微企业的9项措施。其中，在保障中小微企业有序复工复产方面，清理对中小微企业复工复产不合理限制和简单管控规定，除国家和北京根据防疫情况公布的复工复产限制措施外，对复工复产不设置前置审批审核。在遵守防控要求的情况下，与居民生活密切相关的餐馆、菜店、美容美发、便利店、修理店等可以...[详情]
肝脏是人体的“化工厂”，人体吸收的各种物质的转化、合成都是由肝脏来完成的;肝脏也是人体最大的解毒器官，负责分解人体吸收的有毒物质。...[详情]
14岁的女孩欣欣（化名）前不久前开始嗓子疼，有一点咳嗽。几天后，欣欣在洗脚时突然倒地，不省人事。...[详情]
