一、坚果。坚果类的食物含有丰富的营养价值，很多营养成分都是我们胎儿所需要的。坚果的脂肪含相对是比较高，还未怀孕之前的女性朋友有的怕热量太高不敢食用，如果在怀孕时你要就对它重新认识了，因为坚果中含有一种脂肪非常的有益于心脏健康，而且脂肪对于胎儿脑部的发育有着非常重要的。而且食物坚果也不容易产生饿，但要注意的是每天摄入量在二十八克左顺为佳。 二、绿色蔬菜。绿色蔬菜的营养价值丰富，不仅含有丰富的锌和叶酸，且维生素含量也非常之高，那些都是胎儿健康成长所需要的营养成分，蔬菜类也是我们身体健康营养又美容好食物。比如菠菜含有丰富的叶酸，叶酸是可以预防胎儿畸形的，还含有丰富的锌和铁;甘蓝...
如今很多人都希望自己拥有很好的身材，于是采用各种方式去减肥。其实对于瘦子来说，也会有属于自身的苦恼，就是不管自己吃什么东西，总是无法...[详情]
资料图针对酒桌禁令，合肥市纪委昨天再次下发通知重申纪律。记者了解到，合肥市纪委官方网站昨天发布《关于严格执行纪律规定深入推进“酒桌办公”专项整治工作的通知》。公务活动超时可按标准提供工作餐通知中指出，从近日市级集中督查、群众举报反映和纪律审查情况来看，仍然存在一些不容忽视的问题，主要表现为：少数单位负责同志政治意识不强，思想认识不高，查纠整治抓得不够严紧深实，个别党员干部、公职人员还存在消极抵触情绪。为此，市纪委重申“酒桌禁令”，要求严格执行公务接待相关制度规定。党员干部和公职人员工作日或节假日执行公务的午间严禁饮酒；不得借公务出差或以协调工作需要之名违规异地安排公款宴请；省...
原标题：视频|75公斤女孩减肥健身1小时 尿变酱油色血液指标爆表送进ICU刚高考完的女生小兰，一米六的个子，体重达到了75公斤，过胖的身材一直让她耿耿于怀。为了让自己改头换面，前不久，小兰开始了瘦身计划。 武汉市民小兰：“想在开学前有个新形象，去健身房锻炼，踩了1个小时动感单车，腿部有些疼，以为是正常的，过几天疼得很厉害，而且还出现了酱油色的尿液。感觉很害怕，家人就把我送到医院...[详情]
暑假要到了，这是一个给孩子自由和放松的机会，但是家长们也要防范孩子暑假会变胖，如果在假期里有的孩子想吃什么就吃什么，天天零食、冷饮不断，身体就可能变胖。 一个五岁的幼儿园小朋友在体检量体重时，工作人员开玩笑说他是60多斤的小胖墩，他立刻纠正说自己是强壮，不是胖，可见孩子也不愿别人提及胖的现实。“小胖墩”是对肥胖儿童的爱称，但其实这就像是一个“外号”一样让很多孩子难以接受。很多家...[详情]
父子二人因嫌卖菜不赚钱在凌晨驾车进入工地、库房等地，盗窃电缆线或机动车电瓶，后将赃物转卖。近日，大兴警方将其抓获，被大兴警方依法刑事...[详情]
23日，教育部发布《县域义务教育优质均衡发展督导评估办法》(以下简称《办法》)。其中，所有小学、初中规模不超过2000人，九年一贯制...[详情]
