一、夜跑的好处 不耽误学习和工作，对于大多数人来说，晚上的空闲时间是最多的，在晚上跑步既不影响工作和学习，时间上更加充裕。 二、夜跑释放压力 现代人的工作压力普遍比较大，在忙碌的一天工作过后，晚上通过跑步，能让自己的情绪早跑步中得以舒缓，身体压力得以消除，佰天所发生的不好的事情也能在慢跑中渐渐释怀，这也可以说是夜跑减压的说法之由来了。 三、改善睡眠 跑步的过程中能够促进大脑的供血量和供氧量，在夜跑完成后，回家再洗个热水澡，身体得到放松，晚上的睡眠质量自然也就能提高了。注意的是，最好选在睡前一个小时结束跑步。 四、避免晒黑 白天跑步的话一大早紫外线就很强，而晚上...
接下来给大家介绍下辨别激素水果的方法?首先应尽量购买绿色食品。现在超市、水果专卖店里含有化学激素的食品种类繁多，而我们仅凭肉眼有时又难以辨别。所以在购买时要尽量选择包装袋上标有绿色认证的食品，因为在绿色食品、有机食品中是不允许使用任何化学激素的，这样就可以放心食用了。 其次不要买还未到成熟期的水果。这就需要我们要了解关于一些各种时令水果的小知识，包括它们的上市月份等等。...[详情]
生物灾害安全小知识： 外来物种入侵会因其可能携带的病原微生物而对其他生物的生存甚至对人类健康构成直接威胁。 如起源于东亚的“荷兰榆树病”曾入侵欧洲，并于1910年和1970年两次引起大多数欧洲国家的榆树死亡。又如40年前传入我国的豚草，其花粉导致的“枯草热”会对人体健康造成极大的危害。每到花粉飘散的7—9月，体质过敏者便会发生哮喘，打喷嚏，流鼻涕等症状，甚至由于导致其它并...[详情]
“不吃或少吃早餐会影响身体健康”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于手淫对人身体健康有影响吗？的相关知识吧。...[详情]
6月26日，是国际禁毒日。毒品真是罪恶之源，一旦沾染上就很难再与毒品划清界限，最后家破人亡。“一个人吸毒，自己没钱了，会去偷，去抢，去骗。女的多半卖淫。这危害，不管行吗？”这是国家禁毒局局长刘跃进说过的一句话。吸毒给家庭带来的后果是严重的，给社会带来的危害性也是相当大的。 据统计，中国吸毒人员可能达千万，35岁以下青少年占登记在册吸毒人员的75%。吸毒群体的矛头渐渐指向了青少年，令社会担忧，令父母担忧。这些80后、90后吸毒的原因跟他们的生活环境以及成长阶段的叛逆有着直接的关系。而且诱因也有多方面，比如对事物的好奇、想发泄、为了迎合某种需求。这里的某种需求，例如：结识新...
10月19日，一位54岁的游客苗先生(哈尔滨人，家住道里区)在香港疑因拒绝高价购物，与旅游团领队起争执后，遭不明身份人士围殴。在医院留医一晚后，于20日10时45分不治身亡。香港警方将案件改列误杀案(稍早前列为谋杀案)，目前已有4人涉案被捕。死者苗先生为黑龙江哈尔滨人，与张姓女同事(53岁)报团去香港旅游(此前媒体报道称苗先生与妻子赴港旅游)。该团为三天两夜购物团，由不同省市的...[详情]
5月30日上午消息，哔哩哔哩(B站)近日上线了青少年模式。据公告，在该模式中，B站筛选一批教育类、知识类内容呈现在首页，且无法进行充值、打赏等操作。每日晚22时至次日早6时期间无法使用哗哩哗哩。B站公告还提到，开启青少年模式后，将自动开启时间锁，时间锁为40分钟。单日使用时长超过触发时间，需输入密码才能继续使用。B站表示：“青少年模式是哗哩哗哩为促进青少年健康成长做出的一次尝试...[详情]
广州的阿明不幸感染了艾滋病病毒，刚迈入工作岗位的他，被一份“离岗休息”通知拒于单位大门之外。阿明没有忍气吞声，他以用人单位侵犯劳动者...[详情]
情人节的夜晚，甜蜜幸福的情侣们免不了要喝上一瓶红酒助兴，千百年来，酒一直是中国人饭桌上助兴的饮品。在四川广元一山村，就有一个闻名远近...[详情]
