1、只吃蛋白更健康。真相：人们经常不吃蛋黄，因为它胆固醇含量较高。但近期研究表明，饮食胆固醇对血液胆固醇水平影响不大。 2、低脂饮食能够减脂。真相：低脂饮食并不一定能减肥，也不能降低乳腺癌、结直肠癌、心脏病的患病几率。其实，适度摄入健康脂肪 ( 坚果、鱼、牛油果等 ) 有益身体。 3、减肥时，摄入营养补充剂。真相：几十年来，研究人员未能找到确凿证据，表明营养补充剂能够带来显著益处。相反，有些补充剂对人体大有害处。其中，和减肥、增肌、性功能相关的补充剂最危险。 4、杏仁奶比普通奶更健康。真相：乳制品的替代物并不一定更有营养。一杯低脂牛奶约含 8 克蛋白质，而杏仁奶则不含...
1、摄入充足的热能 从妊娠进入中期以后，对热能的需要量增多，应随之增加饮食的摄入量。 2、摄入足量的优质蛋白质 蛋白质是人体重要的营养素，参与构成胎儿的组织和器官，调节重要生理功能，增强母体的抵抗力，维持胎儿脑发育，因此应从饮食中增加肉、蛋、奶、豆类食物的摄入，保证优质蛋白质的供给。 3、入适量的脂肪，以植物性油脂为主 在孕期脂肪除了供给孕妇能量外，还参与构成人体组...[详情]
早餐不但要注意数量，而且还要讲究质量。主食一般吃含淀粉的食物，如馒头、豆包、玉米面窝头等，还要适当地增加一些含蛋白质丰富的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋等，使体内的血糖迅速升高到正常或超过正常标准，从而使人精神振奋，能精力充沛地工作学习。 午餐应适当多吃一些，而且质量要高。主食如米饭、馒头、玉米面发糕、豆包等，副食要增加些富含蛋白质和脂肪的食物，如鱼类、肉类、蛋类、豆制品等，以及...[详情]
脑血管是一种比较常见的疾病，它是脑血管疾病中一种，那么脑血管老人饮食营养法则是什么呢?一起随小编来看看吧。...[详情]
女性如何注意饮食营养与保健?女性体质有几种类型，不同体质在饮食调理上不同，那么上班女性饮食营养与保健有哪些方法呢?...[详情]
2016年初，小张在江干区买下一套房，支付了34万元首付，登记在了自己和女友婷婷名下。一年后两人分手，女友认为房产证上登记了两个人的名字，就是两人的共同投资，自己还还过3个月的房贷1.4万，所以房子也有她的一半，要求折价补偿。法院认为，这套房屋的份额属于“彩礼”性质，两人已经结束了恋爱关系，婷婷应当返其占有的房屋份额。因此判决房屋归小张所有，考虑到房子增值了80万左右，小张支付婷婷房屋折价款35000元。对此，你怎么看？网友热议小毛卡卡罗特25626 ： 所以婚前有能力的男方女方都还是全款买吧。即使不能全款，也不要写对方名字，万一分手真的就只有上法院去解决，这样的例子还少吗？...
“这就是所谓的‘营养午餐’?”2月23日，有网友发帖，对成都市新都区木兰中心小学的“午餐营养问题”提出质疑。随后，记者对此进行了了解。网友发帖：“营养午餐”不够营养在帖文中，该网友主要就两个方面提出了质疑。“现在的学校不对家长开放，孩子一送进去，在里面做什么、吃什么都不知道。”该网友认为，学校应该对家长开放，并可随时参观、监督。与此同时，该网友还对该校的“午餐营养”表示质疑，“...[详情]
才5岁半，小鼻梁上就架了一副镜片厚如啤酒瓶底的大眼镜。这名女童的双眼近视度数都已高达1250度，连眼科医生都直呼心疼。更糟的是，由于高度近视未能被及时发现并矫正，弱视也缠上了她。这意味着，她现在即便戴着眼镜，视力也远达不到标准值。而不当使用电子产品，或是她早早患上近视的一大原因。5岁半女童近视1250度这名女童佳佳（化名）是福建省级机关医院眼科近日接诊的。佳佳妈妈向接诊医生林泰...[详情]
涉及化妆染料产品(文眉、文眼线)等，个别一级致癌物超标达5倍;部分消费者出现视力障碍。...[详情]
2018年9月12日上午11点50分左右，大曹村两位学生家长发现当天午间供餐主食蒸面条，主菜为鸡架，配菜为豆角、洋葱，量均较少，与餐...[详情]
