1、征服山峰的过程，也就是征服自己、征服衰老的过程。 人们都希望自己晚年活得快乐健康，希望自己能经常去爬山，登高远眺，展示晚年的风采。但老年人有的是家务缠身，离不开;有的视爬山为畏途。看来，老年人下决心去爬山，首先得征服自己，打掉一些不必要的顾虑。其实，就拿爬香山“鬼见愁”来说，我的体会是，只要跨出了第一步，到了香山公园，你就会开始对爬香山感兴趣的。这里，不仅空气新鲜，风景优美，登山道路平整，而且爬山的中、老年人也很多。那种爬山大军的热烈气氛会鼓励你慢慢地向上爬。你完全可以根据自己的体力，想爬到哪里就爬到哪里。也许，你这个月每天只能爬到玉华山庄，下个月就有可能爬到平台，再...
步行及慢跑步行简便易行，宜在优美环境中进行。对改善心肺功能，提高摄氧效果最好。慢跑虽然容易取得锻炼效果，也有一些步行、跑步交叉进行的康复程度问世。但因其外伤较多，也曾有猝死的报道。因此，对老年人、心功能有明显损害、体质较差者，不易贸然从事。 骑自行车，在我国几乎家家有车，人人会骑，并可结合上下班进行锻炼。应将车座高度和车把弯度调好，行车中保持身体稍前倾，避免用力握把。骑车因...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，老年人不出门 家里也能做运动的知识你了解多少呢？一起来看看小...[详情]
有的家庭是一个人居住，那么单身家庭财物被盗怎么办呢？下面佰佰安全网为大家介绍一下。 ...[详情]
对于大部分人而言，16岁的年纪多半才开始读高中，距离踏入社会还有很长一段路要走。不过，瑞丰光电（300241，SZ）8月12日的一份公告却意外地曝光了一位年仅16岁、身家却达到3亿元的少年。更令人吃惊的是，这位名叫张驰、出生于2001年的少年在13岁时已经成为了一家公司的股东。同时，他的姐姐，出生于1992的张之怡身家也达到2亿。 这对姐弟的亿万身家来自于他们持有的一家名为迅驰车业江苏有限公司（以下简称迅驰车业）的股权，两人合计持股比例达到100%。瑞丰光电公告显示，迅驰车业的实控人为姐弟俩的父母，然后每日经济新闻（微信号：nbdnews）记者注意到，在一份法律文书中关于公司...
赵薇和哥哥 赵薇和哥哥旧照 赵薇哥哥持股比例高居第二赵薇与丈夫黄有龙可谓娱乐圈一对模范夫妇——既恩爱无限，也赚钱有方。而早在2009年，赵薇却被传出疑似与其他男人幽会的绯闻。后被赵薇嫂子陈蓉澄清，该男子系赵薇的哥哥赵健，现已身价高达十亿。早年，赵薇与黄有龙还未结婚时，曾被传背男友与一富豪在酒店共度良宵。爆料者称在停车场，赵薇身边有一位中年男子相陪。在与朋友告别后，赵薇和中年男...[详情]
11月8日，多个“携程亲子园教师虐童”视频在网络上疯狂传播，再次将携程推上了舆论的风口浪尖。前不久，携程刚刚因捆绑销售牟取暴利的做法遭到媒体的猛烈炮轰，导致携程不得不做出妥协、调整预订流程。连续的负面新闻曝光也对携程的股价造成相当严重的打击。携程创始人梁建章的身家也已经缩水1182万美元。 “捆绑销售风波”爆发为界，携程网的股价呈现冰火两重天状态。今年10月之前，携程网股价基本...[详情]
1月21日，郑州高新区环保清扫部主管宋焕萍对“土豪”二字进行了否定...[详情]
叱咤商场多年的公司老总李某(化名)资产上亿，在广州、太原、成都等地拥有三家公司，谁能想到风光无限的他竟是陕西省公安厅通缉潜逃17年的...[详情]
