1、不减期：生理期第1-6天(低温期) 身体特点：代谢缓慢、容易水肿、心情烦躁、郁闷、不专心，体重停滞或攀升。 减肥计划：不减肥，要保暖。此时是女性经期、低温期，因此不建议在此期间进行减肥，建议在经期保暖身体，最好是能每天散步20-30分钟。 2、速减期：第7-14天(低温期) 身体特点：代谢增快、消化功能佳、精神稳定、心情愉快、肤质细腻光滑。 减肥计划：严格减肥，效果最好。此时是代谢的最佳时期，女性身体内的雌性激素分泌相对比较旺盛，皮肤会变得光滑滋润，减肥会更有效果。 3、缓减期：第15-21天(高温期) 身体特点：体温逐渐上升，代谢不错，食欲渐增，营养吸收...
1、高度的艺术性 健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目,因此,健美操属健美体育的范畴,具有高度的艺术性。 健美操的艺术性主要体现在其“健、力、美”的项目特征上。“健康、力量、美丽”是人类有史以来所追求的身体状况的最高境地,而健美操运动中,无论是健身健美操、还是竞技健美操,无不处处表现出“健、力、美”的特征,包含着高度的艺术性因素,使健美操不同于其他运...[详情]
1、课本一般一共两种呵呵规格，一是宽15厘米，高20.5厘米，二是宽21厘米，高30厘米。根据这个尺寸购买即可。 2、如果感觉自己量的尺寸不准，可以直接带着课本去文具店购买自己想要的书皮即可。 3、一般小学生的书都是固定尺寸，文具店的工作人员会告诉什么样的课本选择什么尺寸的书皮。 4、最好少用塑料书皮，自己动手制作书皮比较有成就感，而且还特别环保，因为，塑料书皮都是无法...[详情]
随着现代社会人们对自身身体状况的关注度越来越高，很多朋友都希望在繁忙的工作之余抽出一些时间来进行跳健美操，那么健美操运动有哪些基本功...[详情]
近日，人教版小学语文教材中的个别课文引发了部分教师和家长的热议，甚至被质疑是“假课文”。对此，人民教育出版社（以下简称人教社）办公室的杨姓工作人员3月14日对记者说，人教社已经向教育部写了相关的情况说明，课文绝不是杜撰的，有相应的文章来源。语文出版社社长王旭明在接受澎湃新闻采访时说：“编写者在编每一篇选文的时候，应该有若干个标准，其中史实和科学的准确应该是重要标准之一。”而从事师范生教育教学的一位高校教师则认为，可以借此鼓励小学生“尽信书不如无书”，培养他们跳开教材探寻真理的兴趣和本领。 网络配图小学语文教材中的错误让校长“惊呆了”据报道，出现在人教社小学二年级下册语文教材第...
“家中六年级快毕业的小孩的书包还在店铺里面，所有的书籍和作业要是烧掉，明天怎么上课呀?”着火店铺的店主不顾现场民警和消防官兵的阻拦，一头想往店铺里面冲。4月27日凌晨3时许，晋江市青阳街道莲屿街一水果店着火，火势迅速向附近民房蔓延。火灾发生后，晋江公安、消防、电力等相关部门第一时间出动赶往现场将火势扑灭。随后，消防官兵用水枪掩护，将其小孩书包救出，但部分书本已被烧毁部分。小孩母...[详情]
三好学生、学习成绩年级第一、学校合唱指挥、英语能力出众……在家人和朋友的印象里，陈琪琪是“学霸”级的存在。陈琪琪跳楼坠亡后，身上的笔迹、所留遗书、夹在作业本的字条以及课本上留下的只言片语，都把死因指向了校园欺凌。“孩子出生在广东，一直都在广东生活读书，去年9月份才转学回到老家。平时除了周末回家，吃住都是在学校的。” 袁园告诉记者，陈琪琪是自己的小女儿，学习成绩很好，“在公馆中学...[详情]
近日，网上有人评论，教育部把选自有关丛书中毛泽东、鲁迅、雷锋、黄继光等革命领袖和英雄人物的课文，从中小学教材中全部删除了。教育部官网...[详情]
家住南京江北一小区的14岁男孩小常与同学一起在5楼的家中做作业，不小心将课本掉在了窗外3楼的平台上。小常一时心急，趴在窗户上想将课本...[详情]
