油腻食物是指脂肪和胆固醇含量高的食品。如油炸食品、猪板油、肥肉等。油炸且藏油的食品都是油腻食物。 油腻食物少吃对身体有好处,此类食物能比较直接地提供能量,但吃多了,特别是卧床老人易造成脂肪在体内堆积导致肥胖。所以建议您少吃点油腻食品,多吃些绿色蔬菜、菌类食品、素质米饭等,最好饮食清淡一点,这样才更有利于身体健康。 吃油腻食物的四个巨大危害 导致肥胖 在所有的食品中,油脂的单位热量最高,1克即可产生9千卡的热量。如果每人每天多吃进1茶匙(15克)油,一个月后体重就会增加700-800克,一年就会增加体重近10公斤。一胖百病生:高血脂、高血糖、高血压、冠心病和脑梗塞等富...
油腻食物是指脂肪和胆固醇含量高的食品。如油炸食品、猪板油、肥肉等。油炸且藏油的食品都是油腻食物。油腻的食物油脂的单位热量最高,1克即可产生9千卡的热量。如果每人每天多吃进1茶匙(15克)油,一个月后体重就会增加700-800克,一年就会增加体重近10公斤。 高血压就是因为那些脂肪粘在血管壁上,减少了血液流动的空间,所以就产生压力。要是继续大量吃油腻的东西,那就不是血压的问题...[详情]
饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果,以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃。 宝宝的肠胃薄弱,注意冷暖十分重要。特别是在春秋气候变化无常时,要注意保暖,避免受冷;有脾虚泄泻的,可在脐中贴暖脐膏药,同时还应少吃生冷瓜果等,如感到胃脘部发冷,可及时服用生姜茶...[详情]
“儿童吃油腻食物势必会危害身体健康”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
有的人胸痛,以为得了心肌梗塞,结果不是;有的人胃痛,以为消化不良,结果却是严重的心肌梗塞。去年11月20日,在杭师大附院成立的杭州市胸痛诊治中心,最近刚刚通过国家认证。医院副院长、市胸痛诊治中心主任张邢炜教授说,一出现胸痛,大部分人都会靠感觉自我诊断,往往延误了治疗时机。根据市胸痛中心这半年来的统计,来看胸痛的人中,30%是冠心病,10%是心梗。40岁以上的人,每年最好做一次运动平板实验。恶心呕吐错当肠胃病 十年以前,说到胸痛,大部分人都会想到心绞痛。当了这么多年的心内科医生,张邢炜教授遇到许多患者,因为凭感觉自我诊断,结果跑错科室,延误了治疗。他对其中两位患者印象很深。“...
在寒冷的季节里,吃羊肉、喝羊汤既暖胃又滋补。久居国外的唐先生(化名)对于咱中华美食是十分想念,最近假期回国,好好地品味了冬季美食烤羊排,可一吃完就浑身不适,难道是这“羊排”惹的祸? 晚餐外卖吃羊排 吃完就头痛恶心一家人都爱好美食,可无奈天气太冷不愿出门,唐先生就为家人叫了外卖烤羊排作为晚餐。为了避免寒气入室,吃饭时唐先生将门窗都关好,并打开了空调暖气。正当一家人酒足饭饱准备休息...[详情]
恶心、呕吐、食欲不振,年轻的梦梦(化名)自从回国后,一直不舒服,而且情况越来越严重。最后,在父母的陪伴下,到杭州市红十字会医院就诊,结果发现这一切竟和空调温度开得太低有关。留学回杭当“宅女”出现恶心呕吐食欲不振梦梦今年18岁,在美国留学,半个多月前放暑假回杭。然而,她在家待了没几天,就出现了恶心、呕吐、食欲不振的情况,而且越来越严重,最后连一点东西也吃不下,吃了就要吐,人也没力...[详情]
12岁,正是“好好学习,天天向上”的时候,可济南的小田却不得不休学在家。不是他不想学习,而是他不敢学习。...[详情]
8月31日晚上8点左右,合肥市淠河路与长江西路交口北边一家餐馆内,陆续有11名食客吃完饭后感觉头晕、恶心、站立不稳...[详情]