事实上,过量食用木糖醇是有危害的。首先,木糖醇虽然具有低热量的优势,但也并非没有热量,从分子结构上看,木糖醇和葡萄糖一样都是由碳氢氧组成碳水化合物,它的分子式为C5H12O5,是一种五碳糖醇,是木糖代谢的正常中间产物,在人体内被氧化后也可以释放出热量,而热量是可以导致肥胖的。很多人错误认为木糖醇热量很低,不会导致发胖,所以在吃木糖醇食品的时候,往往没有节制,过多摄入木糖醇,结果导致木糖醇在体内氧化后释放出了过多的热量,导致肥胖和高血脂。 木糖醇的危害还不止这些。对于糖尿病病人来说,经常过量过多摄入木糖醇,会造成血液中的甘油三酯含量升高,导致冠状动脉粥样硬化,因此糖尿病病人...
木糖醇可能很多人都听说过,却不知道它能用来干什么,其实木糖醇在我们身边的很多水果、蔬菜中都有,但是多数的木糖醇是来源于玉米芯等植物中...[详情]
随着人们健康养生意识的提高,居民消费理念、饮食结构也在悄然改变。目前,杂粮受到的重视度在不断提高。但再好的食物,也要吃得得法。如何才能从全谷杂粮中获得足够的好处,避开以下5点误区很重要。误区1不善烹煮,质地太硬造成胃肠不适全谷杂粮很难用电饭锅,按照烹调白米饭的程序来制作。需要预先浸泡两三个小时(如糙米、黑米),甚至需要浸泡过夜(如大部分豆子和莲子芡实等),只要烹调得法,杂粮粥杂粮饭都能做得质地柔软。这样也就不存在因为“太粗硬”而造成胃壁损伤、增加胃癌风险的事情。误区2急于求成,添加时没有循序渐进对于消化能力较弱的人来说,需要先小比例添加,比如3份大米配1份燕麦或杂豆。让肠道菌...
都说吃粗粮有益健康,但还真不是所有人都适合。昨天,东阳人老徐就中了招,几个玉米饼,把他折腾得死去活来。老徐是巍山人,到湖州工作已经快6年。在外地,他最思念的就是老母亲烤的玉米饼。本周,老徐的儿媳妇即将生产,眼看马上就要升级当爷爷,老徐兴冲冲往家赶。一年难得着家几次的儿子回来了,老徐的老母亲乐坏了,马上动手烤玉米饼。松脆焦黄的饼子夹上菜,满口的香味,老徐直夸味道好。吃玉米饼的时候...[详情]
3月27日下午,一段老人卧床被他人殴打的视频在网络流传,事发地点疑似丰泽辖区。获此信息后,丰泽公安分局迅速开展调查,查清事发地点为丰泽区新前社区。当晚19时许,违法嫌疑人高某力被传唤至城东派出所接受调查。经查:视频拍摄时间为3月24日。被殴打老人高某法(男,88岁,新前社区居民),殴打老人者系老人的儿子高某力(男,54岁,新前社区居民)。老人育有一子七女,平时主要由其子高某力照...[详情]
吃“老婆饼”竟吃出了一根尼龙线,唐先生有些郁闷。在市场监管人员介入下,商家最终向他做出了赔偿。...[详情]
近日,重庆市巴南区警方一举打掉一个将毒品包装成茶饼从云南贩运到重庆的贩毒团伙,抓获犯罪嫌疑人6名,缴获毒品约4公斤。...[详情]