事实上是可以的，不过锻炼的方法不同而已。首先一般举杠铃的次数少但是重量大的话那就是锻炼肌肉，而想要减肥就要选择重量小的杠铃，但是运动次数要加多，简单来说就是用杠铃做有氧运动，这样才能够减少身上的脂肪。现在还有一种专用用杠铃减脂的操，就是杠铃操。 一、箭步哑铃动作 站在地板上，双手各握住一只哑铃，然后右脚向前迈出一大步，让大腿和地面保持平行。左腿弯曲，膝盖尽量的贴近地板。达到箭步蹲的姿势之后，手肘弯曲，把哑铃抬高到胸前，然后左右手反复做出拳的动作，练习十次之后。我们可以加上腿部的动作，同样的肩部基本姿势，先出左拳，然后在出右拳的同时，站起身来，右脚站稳保持身体的平衡，左腿...
今年3月以来，楼市调控政策不断升级，而环京区域凭借其地理优势，也成为调控的重中之重。环京城市几乎已形成“限购闭环”。在高强度的限购组合拳之下，环京区域的房地产市场“闻风而动”。限购令发威 投资客退场 环京楼市成交大减6月2日，廊坊市再度加码调控，明确规定外地人买房要有3年及以上社保。现在，距离限购升级靴子落地已经一月有余，环京区域楼市情况又是如何呢? 在河北三河市燕郊镇的某楼盘二手房中介门店，成交十分冷清。在记者采访的两个多小时里，没有一位客户上门咨询。而就在今年3月份，这里的成交还很活跃。链家地产河北省三河市东区 负责人 边付凯：三月份网签量大概在4500套 到了六月份也就...
爬树课、恋爱课，大学里的“奇葩课程”想必你也知道不少。如今 ，南京农业大学又开了一门特别的选修课——“运动减脂课”，用减肥来代替一般的体育课。然而，并不是谁都能报这门课的，门槛就是，报名同学得长得足够胖。怎么报名？除了登记个人信息，报名的学生还要接受身体素质的现场检测，身高、体重、心率、血压、肺活量等，只有综合数值达到“肥胖”程度的同学，才有资格选修这门课。 南京农业大学体育老...[详情]
近日，市民陈女士致电本报市民热线5589999，称自己在一家名为“纤姿俪美容”的美容院做减脂项目时，手臂被烧出永久性伤疤，而到目前为止店家一直拒绝赔偿。“他们用的是三无产品，还一直不愿意出面，真的太过分了！”陈女士气愤地说。店家承认陈女士的伤是店方造成的，但称陈女士“狮子大开口”。事情到底是怎么发生的？近日记者展开调查。 [讲述] 方法和烤肉一样，营销员说“躺着都能变瘦”陈女士...[详情]
近日，美国爱荷华州大学研究发现，高盐、高脂饮食者更易减重。但在日常生活中饮食仍要保持低盐低脂，保持自身体重平衡。...[详情]
市民梁女士等人，是一家名为“唐小僧”的网络借贷平台的投资客户。不久前，他们发现，自己账户上的余额突然无法提取了，由于涉及的数额很大，...[详情]
