健身减脂吃玉米饼

1、平衡垫站立。单足站立于平衡垫或软垫上,保持身体稳定。 2、单腿蹲。单腿站立,屈髋向下蹲,膝盖不要超过脚尖,保证支撑脚全脚掌着地。 3、平衡垫平衡式。坐在平衡垫或软垫上,以尾骨支撑保持平衡。双手撑在身体后侧,腰腹肌肉收紧,慢慢抬起一条腿,再抬起另外一条腿,两手离开地面。腰背要伸直,保持平衡。 4、跪球平衡。腹部收紧,用手扶好球,控制身体稳定,跪上球,同时加紧大腿,两手...[详情]

当然了，玉米蚜为有害生物，可为害玉米、水稻及多种禾本科杂草。苗期以成蚜、若蚜群集在心叶中为害，抽穗后为害穗部，吸收汁液，妨碍生长，还能传播多种禾本科谷类病毒。天敌有异色瓢虫、七星瓢虫、龟纹瓢虫、食蚜蝇、草蛉和寄生蜂等。 玉米蚜在长江流域年生20多代，冬季以成、若蚜在大麦心叶或以孤雌成、若蚜在禾本科植物上越冬。翌年3、4月开始活动为害，4、5月麦子黄熟期产生大量有翅迁移蚜，迁...[详情]

爬树课、恋爱课，先前咱们也介绍过不少大学里的“奇葩课程”，如今，南京农业大学又开了一门特别的选修课——“运动减脂课”，就是减肥，来代替一般的体育课。不过，不是谁都能报这门课，还有门槛，得长得胖！减掉的肉还能拿来当学分。听上去真新鲜啊。 记者在南京农业大学看到，同学们正在进行“运动减脂课”现场报名，除了登记个人信息，他们还要接受身体素质的现场检测，身高、体重、心率、血压、肺活量等...[详情]

躺在病床上突然呼吸急促，老伴闻声赶来爹爹已经无法呼吸。医生判断是异物卡喉，紧急处理时从气管里掏出一块没咬碎的月饼。78岁的王爹爹在武汉市第一医院疼痛科住院，前天晚饭后，他说想眯一会儿。老伴见爹爹睡了，就去卫生间洗碗，没想到爹爹突然气急，发出“喔喔”的声音，老伴闻声赶来，发现爹爹的脸色已经由红变紫，陷入昏迷。呼吸内科医生徐清紧急赶到，判断是误吞了异物，立即在床边做支气管镜，结果从...[详情]