通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但上肢却没有得到多少活动，因而在慢跑之后，要进行一些投掷、臂拉、提重、哑铃等适宜的上肢运动。实验证实，“上下交替‘’可使上下肢得到均衡的锻炼。 前后交替 一般的运动项目都是”往前“，但如果同时也做一些”...
记者3月21日独家获悉，工商银行北京分行、建设银行北京分行等16家银行一致决定，即日起缩小首套房贷款利率优惠幅度，由不低于贷款基准利率的0.9倍调整为不低于贷款基准利率的0.95倍。这16家银行包括工商银行、建设银行、中国银行、农业银行、交通银行、中信银行、招商银行、民生银行、浦发银行、兴业银行、光大银行、华夏银行、邮储银行、渤海银行(全国性银行)北京分行及北京银行、北京农商行。据了解，此举是为了贯彻国家宏观调控政策导向以及《关于完善商品住房销售和差别化信贷政策的通知》文件精神，在国家货币政策稳健中性，市场资金价格趋升环境下，更好地支持实体经济发展，防范金融风险。3月17日北...
据报道，南京江宁一套市价 1236 万元的豪华别墅被法院以 435 万元的起拍价公开拍卖。这套别墅所在小区的二手房均价都在 3 万出头，市场价在 1200 多万，但是这套别墅的起拍价只有 435 万，便宜了 800 万!为什么这套房子会那么便宜呢?原来，这套别墅从 2014 年开始经过三次拍卖，房价一直在跌，原因是其地下车库 7 年前曾发生一起杀人碎尸案。在竞买须知中，法院红字...[详情]
这看似是一起普通的事故。骑着三轮摩托车的周先生，“碰”倒了骑自行车的奎先生，奎先生右手小指骨折。经商议，周先生赔偿奎先生5000元。这也是一起有疑问的事故。希望去大医院详细检查的周先生，遇上坚持不去的奎先生，加上种种不寻常迹象，周先生选择了报警。最终，一个刚“出道”的碰瓷团伙被抓获。因还不起巨额赌债，三名男子想出了碰瓷生财的方法。正式碰瓷前，三人做了充足的准备，先找到“业内高手...[详情]
2015年9月12日，浦东至莫斯科的MU591航班昨天中午12点30分左右起飞，飞行途中，一名女性老年旅客突发疾病，乘务组立即采取急...[详情]
河北省安新县白洋淀景区内发生观荷长廊倒塌事故，致14名游客受伤，其中3人伤势严重。目前，几名受伤的北京游客在当地接受治疗后返京继续治...[详情]
