肌醇属于B族维生素中的一种，是细胞膜中磷脂的构成物质。因为它可以使类脂物在体内顺利流动不易聚集，所以可以有效预防脂肪肝。另外，肌醇可以促进胆固醇的代谢，所以也有利于预防动脉硬化。而且肌醇还能向脑神经细胞运输营养，是维持神经正常不可缺少的物质，如果肌醇不足会引起脱发或发育不全等问题。 专家还指出了有效摄取肌醇的方法，即多吃橘子、西瓜、白兰瓜、柚子、桃子等的水果。而且因为肌醇为水溶性维生素，所以不用担心会摄入过量。如果同其他B族维生素或胆碱一起的话摄入的效果更好。另外，花生、西红柿沙拉还有动物肝脏中也富含肌醇。 经过以上的介绍，您知道怎样预防脂肪肝了吗?其实简单的饮食就可以...
“哪些食物可以预防脂肪肝呢”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
脂肪肝老人要坚持体育锻炼，可选择慢跑、散步、游泳、骑自行车等运动，运动强度需循序渐进。还要保证充足的睡眠，生活有序，那么脂肪肝老人可...[详情]
高考季马上到了，莘莘学子们踌躇满志，正在做最后的冲刺。家长们也是倾其所有，从生活、饮食上不遗余力的支持，各种进补食疗方法也成了家长共同探讨的热门话题。但市区高考生小刘因吃得太好、动得太少，18岁就患上了轻度脂肪肝。 据了解，小刘今年面临高考，妈妈从年初辞了工作，专心在家伺候他。煎炒烹炸、大鱼大肉，家里按照孩子喜好，变着样地为小刘补充营养。爸爸还为孩子网购了营养保健品。可最近一个多月，小刘出现了厌油、厌食的现象。经医院检查，18岁的小刘患上了轻度脂肪肝。据市传染病医院专家李沧友介绍，近年来，从临床资料来看，脂肪肝呈低龄化趋势，每年都有高考生查出脂肪肝。临床分析认为，缺乏锻炼、...
对于不良习惯造成的危害，今年读初中的小胡（化名）可谓吃足了苦头。记者从市人民医院消化内科了解到，上个月底，小胡就因胃疼难忍来到科室就诊，没想到竟是患了胃溃疡。对此，小胡的父母称，孩子之所以生病，主要是他饮食太不规律，很少吃早餐，非常挑食，学校饭菜不合口味就会自己买垃圾食品填饱肚子，尤其是辣条、碳酸饮料等，是他的最爱。“这次吃点苦头也好，让他长个记性，意识到规律饮食的重要。”11...[详情]
杭州26岁妹子小王，在一家网店做服装模特，人长得很甜美，身材也苗条。一年多前，公司又招了两三个模特，年纪在二十出头，大长腿、娃娃脸，她感觉到了竞争的压力。原本165厘米、105斤的小王，决心开始减肥。她尝试了很多方法，买了减脂茶、海淘了减肥药，节食更是不用说了，一年下来，瘦到了90斤左右。但当今年她拿到体检单时，整个人愣住了：我这么个瘦子怎么反而得了脂肪肝？减肥一年，反而得了脂...[详情]
一般来说，易胖体质的人患脂肪肝的机率较高，但消瘦体质的人患此病却不常见。...[详情]
今年18岁的小欣，是浙江宁波一名高中学生，因追求“骨感”，小欣下定决心节食减肥。半年下来，身高1.7米的她，体重迅速减至70多斤，瘦...[详情]
