1、不减期：生理期第1-6天(低温期) 身体特点：代谢缓慢、容易水肿、心情烦躁、郁闷、不专心，体重停滞或攀升。 减肥计划：不减肥，要保暖。此时是女性经期、低温期，因此不建议在此期间进行减肥，建议在经期保暖身体，最好是能每天散步20-30分钟。 2、速减期：第7-14天(低温期) 身体特点：代谢增快、消化功能佳、精神稳定、心情愉快、肤质细腻光滑。 减肥计划：严格减肥，效果最好。此时是代谢的最佳时期，女性身体内的雌性激素分泌相对比较旺盛，皮肤会变得光滑滋润，减肥会更有效果。 3、缓减期：第15-21天(高温期) 身体特点：体温逐渐上升，代谢不错，食欲渐增，营养吸收...
1、高度的艺术性 健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目,因此,健美操属健美体育的范畴,具有高度的艺术性。 健美操的艺术性主要体现在其“健、力、美”的项目特征上。“健康、力量、美丽”是人类有史以来所追求的身体状况的最高境地,而健美操运动中,无论是健身健美操、还是竞技健美操,无不处处表现出“健、力、美”的特征,包含着高度的艺术性因素,使健美操不同于其他运...[详情]
运动性低血糖的急救方法 1、补充适量碳水化合物,升高血糖。此时选择的食物需要快速起效,碳水化合物不宜太多,最好是15克,可任选以下一种饮食:半杯果汁、两勺葡萄干、一杯牛奶、3片5克装的葡萄糖片。如果在15分钟内,上述症状未能改善,或者测血糖值仍然很低,应马上再来“15克碳水化合物”。 2、绝对卧床休息,迅速补充葡萄糖是决定预后的关键。及时补糖将使症状完全缓解;而延误治疗则...[详情]
运动性低血糖是指因运动训练强度过大或运动训练时间过长，导致血液中葡萄糖消耗过多而引发的一系列临床症状。那么 运动后低血糖有什么症状呢...[详情]
大家都知道运动可以锻炼身体，中老年人养生离不开运动，但是由于身体机能的退化，运动中很可能会力不从心，出现低血糖式的头晕等问题，那么如...[详情]
2015年12月30日傍晚，一名女子给婆婆让座却突发低血糖晕倒。发生在508路公交车上的这一幕，挺感人的。一位年轻女子，坚持给63岁的芦婆婆让座。自己站在一边，站了十多分钟，结果突发低血糖，晕倒在车内。这时，全车乘客都行动起来，各尽所能对这位年轻女子进行急救。昨天，508路公交车上的监控，还原了整个过程。前天下午6点05分左右，公交司机万疆指导学员冯星开着508路车从舵落口开往百步亭花园。途经球场街站时，芦婆婆和许多乘客一起上车，车厢人头攒动，窗户紧闭，空调开启。芦婆婆突然看见车辆前门附近身着灰色呢子大衣女孩的旁边有一个空位。女孩刚刚准备坐下，看见芦婆婆走了过来，便站起来让座...
8月25日，网友@资深芝麻糊通过微博投诉警员 “在其低血糖发作临时停车时直接索要现金罚款不开具罚单”。微博网友@资深芝麻糊 8月25日晚通过微博投诉大队警员 “在其低血糖发作临时停车时直接索要现金罚款不开具罚单”一事，大队高度重视，迅速组织开展调查，调查结果如下： 来源：@绵阳交警一大队佰佰安全网小编提醒您：想了解更多交通安全常识，下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知...[详情]
一个月前种下的牙齿终于成活了，小李姑娘松了一口气。因为节食减肥，差点搭上了自己的牙齿，小李想想还是有点后怕。那是一个多月前的事情了。年轻漂亮的姑娘小李急匆匆地走进了杭州市余杭区五院人民医院口腔诊疗中心，当班王璐婕医生接诊后看到，姑娘下嘴唇肿胀突出有缝合，在口腔检查中又发现上排掉了一颗侧切牙，两颗门牙也摇摇晃晃。究竟发生了什么事？原来，小李说自己最近一直在节食减肥，那天中午11点...[详情]
73岁的王奶奶就对9个月的小重孙强强（化名）爱不释手。谁知，在她抱着重孙玩耍时，突发低血糖晕倒，导致宝宝摔落在地，老人的身体压在孩子...[详情]
此次授权产品合作以蒙牛乳业销售额最大的单品-蒙牛纯牛奶产品为主。从今年4月开始，蒙牛将在全国推出包装设计以NBA球衣为主题的蒙牛纯牛...[详情]
