健身减脂营养餐外卖安全知识
陈皮卤牛肉 原料： 瘦牛肉、酱油、陈皮、葱、姜、糖、酱油、水(2大匙)。 制法： 1、把陈皮用水稍微泡软，葱洗净切断； 2、牛肉洗净切成薄片，加酱油拌匀，腌10分钟； 3、将腌好的牛肉一片一片放到热油里，油炸到稍干一些； 4、把陈皮、葱、姜先爆香，然后加入酱油、糖、水和牛肉稍炒一下； 5、把牛肉取出，放入拌好的卤料，即陈皮、葱、姜、酱油、糖，炖至卤汁变干，即可食用。 营养小秘诀： 瘦肉类含有丰富的B族维生素，可助减轻怀孕早期的呕吐症状，还可减轻精神疲劳等不适。姜和陈皮也有助于减轻孕妈咪的恶心感。
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产后营养餐食谱推荐
营养食谱：菠菜玉米粥 营养：玉米有利尿作用，并能消除水肿，菠菜是养颜补血的佳品，两者搭配既能减肥瘦身，又不会影响产后妈妈的健康。 用料：菠菜100克，玉米糁100克。 做法：1、将菠菜洗净，放入沸水锅内氽烫2分钟，捞出过凉后，沥干水分，切成碎末。 2、锅置火上，加入适量清水，烧开后，撒入玉米糁，边撒边搅，煮至八成熟时，撒入菠菜末，再煮至粥熟即可。 芦笋炒肉丝 营养...[详情]
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小产后营养餐食谱
豆浆大米粥 材料：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。 做法：将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。 功效：具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。 豆腐鲫鱼汤 材料：嫩豆腐一大块，鲫鱼一条，葱，油适量，食盐适量。 做法： 1、把鲫鱼内脏清理干净(让鱼档帮忙处理)、清水冲干净血水后，用适量的盐涂抹鱼身腌制15分钟，备用。 2、嫩豆...[详情]
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老人的营养餐食谱
老年人保健注重自己的营养搭配和一日三餐，老年人年纪大了以后肠胃消化功能不好，所以往往就会因为吃下去的食物过硬，让食物开始变得不消化不...[详情]
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低脂牛奶营养
牛奶营养丰富，有益人体健康。但是，超市里的牛奶种类繁多，每种含有的营养成分都各不相同，那么低脂牛奶营养怎么样呢?一起随小编来看看吧。...[详情]
健身减脂营养餐外卖安全新闻
有报道显示，送餐员交通事故频发，今年上半年，上海平均每2.5天就有1名送餐员因交通事故伤亡——外卖小哥为何疯狂抢时间？最近，外卖小哥交通违法事故频发让大众有些揪心。据中国电子商务研究中心监测数据显示，预计今年中国在线餐饮外卖市场交易规模将突破2000亿元。送餐员日益成为一支庞大的就业群体。上海、深圳、南京等地近期公布的数据显示，外卖送餐员交通违法行为高发。除却个别交通守法意识淡薄，到底是谁是什么在催促这一群体玩命抢时间？ 资料图：外卖小哥冒雨送餐。《工人日报》记者通过走访送餐员以及相关专家、律师发现：外卖平台的薪酬和用工制度设计在“催促”这一群体疯狂抢时间。记者同时发现，送餐...
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女子三餐吃外卖血浆变成“猪油色“ 都是外卖的错？
一日三餐全靠外卖，温州27岁姑娘血浆变成“猪油色”，腹痛难忍就医被诊断为“高脂血症性胰腺炎”。这几天，这位27岁姑娘的“猪油色”血浆成了网红，刷爆了朋友圈。几乎所有的矛头都指向外卖。可这口锅，外卖背得有点冤。网传的“猪油色”血浆图上海交通大学医学院附属瑞金医院肾脏科主任医师陈晓农表示，临床上抽血抽出“油”并不少见，主要和高脂血症有关。关键不在三餐靠外卖，而在三餐吃了什么。即便不...[详情]
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送餐也要持证上岗？外卖小哥要注意
上海市食品从业人员即将要持证上岗了！最近，《上海市食品从业人员食品安全知识培训和考核管理办法》公开征求意见，从食品的生产、销售、餐饮服务到网络食品交易第三方平台提供者、食品贮运服务提供者四类行业将有总共12类考核合格证，取得相应类别的证，意味着食品安全知识培训考核合格，方可上岗。该《办法》或从今年12月中旬起施行。 《办法》征求意见稿规定，食品生产经营者的负责人、食品安全管理人...[详情]
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健身减脂营养餐外卖安全产品
溶脂针
溶脂针是目前非手术局部减肥最为安全、有效的方法，犹其适合于小面积局部减肥，比如双下巴、面部、肢端等部位，还可以弥补面部的小缺陷，令脸蛋看上去更小，更上镜。事实上，从眼皮到肚皮都可以打。溶脂针注射后使脂肪的新陈代谢加速，将脂肪降解...[详情]
周边产品
甩脂腰带
甩脂腰带是爱美女士和肥胖人士用来减肥塑身的，形状如腰带，多用可贴合皮肤高级的PU皮面料作为基本原料...[详情]
体脂测量仪
体脂测量仪是用来检测人体体脂水平的仪器。利用生物电阻抗的方法，无创的测量方法，用于对人体肥胖程度进...[详情]
与健身减脂营养餐外卖相关的文章
一段河南某小学学生吃的营养餐与规定菜单严重不符的视频在网上引发关注。最新消息，事发地河南省商水县已经对此事作出初步处理，多名相关责任人被...[详情]
外卖点餐可是现在比较大火的一种方式，尤其是对于一些工作比较忙的人来说，没有时间做饭，就可以在一些外卖平台选择自己喜欢吃的食物，下单等着送到自己身边就可以开吃了，那么外卖点餐有哪些优势呢？一起来了解一下怎么点外卖比较划算呢？ 外卖点餐的优势有哪些？ 1、方便快捷外卖订餐模式的出现让就餐更加方便快捷。在手机里就可以随时随地订餐，找到附件的商家并选择喜欢的...[详情]
说到外卖订餐，这已经是目前比较流行的一种生活方式，也进一步改变了现在的生活，给生活带来了很大的方便。可外卖食品真的安全吗？...[详情]
我们常说的“没有不合理的食物，只有不合理的膳食”就是这个道理。而且，自助餐提供的食物种类多样，它为我们搭配出健康的膳食提供了非常好的原料，尤其是相比普通的桌餐，更容易实现“饮食多样化”。因此，只要我们注意一些细节，完全可以从自助餐中吃出健康。本文佰佰安全网将要为大家介绍下有关如何安全吃自助餐的饭店安全知识。吃自助餐存在哪些安全隐患？ “吃够本”的思想...[详情]
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